游泳抽筋怎么辦

時間：2020-01-05作者：廣東德育天下救援技術(shù)服務(wù)有限公司瀏覽：814

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  詞條說明

• 游泳抽筋怎么辦

  游泳是夏季較好的體項(xiàng)項(xiàng)目，但是很多人在游泳時會發(fā)生腿抽筋的現(xiàn)象，那么游泳抽筋怎么辦呢? 手指和腳趾抽筋 手指抽筋時可用力握拳，再用力伸直，反復(fù)多次即可緩解，腳趾抽筋時主要按摩方法解除。 大腿前部肌肉抽筋 如果能上岸，可俯臥池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。如果離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解后上

• 出現(xiàn)食物中毒癥狀要怎么辦？

  ? ? ?發(fā)現(xiàn)食物中毒，應(yīng)馬上停止用餐。食物中毒夏秋季多見，多在進(jìn)食后數(shù)小時內(nèi)集體暴發(fā)，且多以胃腸道癥狀如 惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉為主，可伴有發(fā)熱。吐瀉嚴(yán)重的，還可引發(fā)脫水、酸中毒，甚至休克。一旦發(fā)現(xiàn)疑似食物 中毒癥狀。應(yīng)立即停止進(jìn)食引起中毒的可疑食物。 急救方法，催吐為先。出現(xiàn)中毒癥狀不要驚慌，中毒不久且無 明顯嘔吐癥狀者，可以喝濃食鹽水或生姜水催吐。如不奏效，可

• 胃出血怎么辦？

  1、平臥 胃出血后需要立即臥床休息，較好平臥并將下肢抬高，避免采取頭低腳高的躺法，以免影響呼吸。 突然變換體位時要特別小心，因?yàn)榛颊叱霈F(xiàn)大量失血時常合并失血性休克，如果不注意，突然站立時往往會因?yàn)槟X缺血而暈厥，導(dǎo)致摔傷等意外。 2、呼吸道通暢 保持呼吸道通暢是家庭救護(hù)中較重要的， 因此，當(dāng)病人出現(xiàn)嘔血時，應(yīng)該將其頭部偏向一側(cè)，避免誤吸，及時清理口腔內(nèi)容物。? ?? 3

• 廣東消防*急流救援培訓(xùn)

  為切實(shí)提高廣大干部、搶險隊(duì)員的抗洪搶險能力，特別是水上救援、救護(hù)能力，有效救援落 水群眾，較大限度保護(hù)人民群眾生命安全，廣東消防*舉行了水上救援培訓(xùn)演練活動。? 本次培訓(xùn)演練包含四項(xiàng)內(nèi)容： ? ? ?一、是由專業(yè)沖鋒舟駕駛教員對所有培訓(xùn)人員進(jìn)行講解沖鋒舟、橡皮艇駕駛的業(yè)務(wù)知 識，增加培訓(xùn)人員對沖鋒舟、橡皮艇性能及駕駛業(yè)務(wù)知識的了解； ? &nb