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相信很多人在生活中總會聽到有人說,我性格內向,如何才能變得開朗。卻很少看到有性格外向的人,想要變得內向。這是因為我們處在社會中,我們必須要去與他人進行交往和溝通,并且從需求理論來說,付出愛和接受愛都是人們的需求,這個需求實現的基礎,也是我們能夠和他人進行很好的交往。但是內向的性格會影響我們與外界的聯結,導致產生的社交恐懼,會給我們的生活和工作帶來非常大的限制,因而我們想要突破這樣的恐懼,改變對于
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