【石家莊中國舞培訓】十二屆全國舞蹈展演在昆明舉行

時間：2021-03-18

作者：長安艾姆室內健身服務中心

詞條
詞條說明
舞蹈可分為生活舞蹈和藝術舞蹈兩大類。1、“實用型”(自娛)以健身、怡情、益智、表現為目的，往往參與者即舞者兼觀眾，可不必觀眾。傳統實用舞蹈流行實用舞蹈2、“表演型”(娛人)以表演或欣賞為目的，參與者分為演出者及觀眾。傳統表演舞蹈流行表演舞蹈3、生活型生活舞蹈是人們為自己的生活需要而進行的舞蹈活動。生活舞蹈包括有：習俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娛舞蹈、體育舞蹈、教育舞蹈等。

【石家莊中國舞培訓】翻身的特點
翻身的特點翻身是我們得天厚的民族技巧。它的種類樣式之多，變化之精彩，是任何一個國家，任何一個民族所無可比擬的。翻身是中國古典舞基訓中特的技巧形式，它是以腰為軸，身體在水平線傾斜狀態下的翻轉。動作自始至終貫穿著擰、仰、俯和旁提的形態。1、民族性強翻身這種技巧形式充分體現了古典舞的審美特征和動的特點，而且它和身法的結合也緊密。因此，它的民族性很強。2、形象性強翻身在空間運動中形象鮮明，如“探海翻身”、
【石家莊舞蹈學校】練舞時怎樣預防受傷
預防受傷根據調查有氧舞蹈*受傷的部位：依次為脛骨、腳、背、膝、踝、頭，產生有氧舞蹈的受傷的主要原因是運動過度，腳扭傷。韌帶拉傷等。產生有氧受傷的原因：1.外因，服裝鞋的問題、準備活動、放松、伸展不充分、動作有問題、教練教法不好等2.內因，自己的舞蹈技術掌握不夠，調整不夠，腿太緊，髖部沒力，急于求成。預防有氧受傷的方法：1.針對外因可以，穿適合運動的服裝和鞋、準備活動、放松、伸展要充分、跟好的教練
【石家莊鋼管舞招生】舞蹈陶冶了情操健美了體魄！
舞蹈，是人類原始的基礎活動之一。在舜的時代，我們的先人已知道跳舞可以舒筋壯骨、強壯身體了，后來有些舞蹈便逐漸發展成為鍛煉身體的體育療法。隨著人類文明的進步，舞蹈在社會娛樂和交往中的作用加明顯，成為一項受青睞的高尚文體活動。不僅如此，舞蹈也是健美健身、調節心情的好方式。在業余時間或節假日中，人們或聚會于專門的舞場，或牽手于公園的綠地，在音樂的旋律中翩翩起舞，既交流了感情，活躍了生活，消除了機體疲勞，