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  戒除網癮是一個長期而*反復的過程，這跟戒煙癮、酒癮是一樣的，*半途而廢，所以以下三個時期是警醒家長在幫孩子戒網癮的過程中，需注意的三項也是方法。 一、禁欲期 剛開始父母幫助孩子戒除網癮的時候，孩子可能會出現，焦躁不安，心煩意亂，無所適從的焦慮、失落和痛苦的感覺。對網癮依賴者，初步斷網會有這種表現。 但是父母要幫助孩子挺過去，這是下定決心戒除網癮的第一步，無比重要。 1. 營造杜絕誘惑的環境