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詞條說明
在開始回答這個問題之前,想給你描述一些場景,這是每一個遇見心理咨詢的人都會發(fā)生的場景。場景一:A:你學(xué)什么專業(yè)呢?B:我學(xué)心理學(xué)。A:哇,你是心理咨詢師嗎?B:嗯,我有國家三級/二級心理咨詢師資格證,目前正在從事心理咨詢。A:噢,那你一定知道我現(xiàn)在在想什么,你說我現(xiàn)在在想什么……B:……場景二:A:你是心理咨詢師嗎?B:嗯嗯,是的。A:那你一定知道什么是正確的,一定可以解決我所有問題,一定可以告訴
在開始**次心理咨詢前,有些來訪者會問些問題。較常見的問題是:“心理咨詢需要多久?”出現(xiàn)頻率遠遠***二常見問題。這很可以理解,畢竟好多人對心理咨詢不太熟悉,想要在開始之前多一些認(rèn)識,無可厚非。通常沒有辦法給出精確答復(fù),不是敷衍,而是這個問題涉及到的變量太多。如果問開車去某地要多久,那要綜合考慮這個地方有多遠、開的是什么車、司機技術(shù)好不好、道路是否平坦、晴天還是下雨、路上有沒有加油站,然后才能做出
發(fā)現(xiàn)自己的閃光點,從小事情開始肯定自己,對于一些不**的地方放平常心看待,因為所謂不**不只是你一個人特有的,你只要接納真實的自己就可以,好的壞的,它們都是你的一部分,因為它們你才得以完整。多傾聽自己內(nèi)心的聲音自私自利不是愛自己,隨心所欲也不是愛自己,對自己負責(zé)才是愛自己的正確方式。要對自己負責(zé),首先要做的是看清自己的真正需求,不要管別人的指手畫腳,只要你愿意你肯定就能夠覺察自己。改變自己的信念性
1、精神分析精神分析理論,是奧地利精神科醫(yī)生弗洛伊德于19世紀(jì)末20世紀(jì)初創(chuàng)立。主要代表人物有榮格、克萊因、溫尼科特、科胡特、比昂與拉康等。大眾熟知的“戀母情結(jié)”和“戀父情結(jié)”,以及釋夢技術(shù),源自于精神分析理論。精神分析療法的重點在于,它們強調(diào)除了人格中的遺傳因素,個體的早期經(jīng)歷(往往指嬰幼兒及童年經(jīng)歷)決定著人格的發(fā)展形成;人類行為、經(jīng)驗、以及認(rèn)知受到內(nèi)在驅(qū)力的左右;這些驅(qū)力的大部分都是無意識的
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