河西*古典舞

時(shí)間：2020-01-07作者：南京帝娃**舞蹈瀏覽：106

南京帝娃**舞蹈專注于舞蹈等

• 詞條

  詞條說明

• 河西零基礎(chǔ)古典舞

  如果您是*熱愛舞蹈，就來帝娃**舞蹈學(xué)校學(xué)習(xí)中國舞吧。 從*開始教學(xué)， 這里課程都是有著系統(tǒng)的教學(xué)大綱，一個(gè)班控制在10個(gè)人左右，老師均是科班出身的舞蹈老師，在這里學(xué)舞蹈。你可以學(xué)到**系統(tǒng)的 古典舞，掌握更多的知識(shí)。 【教學(xué)內(nèi)容】: 1、身體軟開度訓(xùn)練，訓(xùn)練肢體的協(xié)調(diào)性和關(guān)節(jié)的靈活性。 2、把上基礎(chǔ)訓(xùn)練，訓(xùn)練腳底穩(wěn)固性以及身體的控制能力。 3、把下訓(xùn)練（平轉(zhuǎn)、四位轉(zhuǎn)、揮鞭轉(zhuǎn)、點(diǎn)翻轉(zhuǎn)、踏步

• 南京成人零基礎(chǔ)肚皮舞

  隨著旋律舞起，或嫵媚，或優(yōu)雅，或華麗。 帝娃與你一起，尋找那個(gè)自信繽紛的你 年后開設(shè)《魅力肚皮舞》課程：每周二，三中午12:30-13:30 教學(xué)內(nèi)容： 1、舞蹈中的腳位，站姿，呼吸，手臂的系統(tǒng)運(yùn)用 2、基本功的練習(xí)：（發(fā)力點(diǎn)、控制力、協(xié)調(diào)性、西米） 3、呼吸和手臂系統(tǒng)結(jié)合，如何讓你在舞蹈中手臂較加自然流暢。 4、肌肉控制巧妙結(jié)合，并以10種肩、胸、胯、腿的分離度練習(xí)。提高身體的控制能力。 5、舞

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