成都鋼管舞

時間：2021-02-08

作者：成都舞拾年健身服務中心

詞條
詞條說明
【成都舞蹈培訓】肚皮舞胸部動作
胸部畫圓要領：胸部以下不動，以胸部來帶動畫一個圓圈，或者順時針或者逆時針。開始的時候可以先側身，然后做分解動作，再慢慢連貫加速。...胸部畫圓要領：胸部以下不動，以胸部來帶動畫一個圓圈，或者順時針或者逆時針。開始的時候可以先側身，然后做分解動作，再慢慢連貫加速。節拍：順時針四個8拍，逆時針四個8拍。功效：按摩胸線，增加上半身的靈活性。推薦閱讀：成都舞蹈培訓成都舞蹈學校成都鋼管舞成都爵
【成都現代舞培訓】肚皮舞的特色
肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，隨著變化萬千的快速節奏，擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部，這些動作，成為肚皮舞，牢不可破傳統舞技，...肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，隨著變化萬千的快速節奏，擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部，這些動作，成為肚皮舞，牢不可破傳統舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音樂，以較快速，錯綜復雜之感性肢體動作，快速的舞步，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞
【成都舞蹈培訓】如何找到拉丁舞正確的站立姿勢
拉丁舞不僅是有氧運動，而且是完全的肢體運動。就是說，在跳拉丁舞的時候，身體的每一個關節和肌肉都在活動。拉丁舞不僅是有氧運動，而且是完全的肢體運動。就是說，在跳拉丁舞的時候，身體的每一個關節和肌肉都在活動。急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉較有效的方法，*效果顯著。而在塑造體態方面，拉丁舞靈活運用了身體的每一個關節和肌肉，將肌肉塑造成拉伸的狀態。所以，跳拉丁舞就算久了不練，也不會長胖，因為
【成都舞蹈學校】學習國標舞的原則
**標準舞由單純的社交工具發展成為競技項目，又由此演變成一門獨立的具有*特藝術魅力和感染力的文化領域，這其間經歷了一百多年的歷史過程。...**標準舞由單純的社交工具發展成為競技項目，又由此演變成一門獨立的具有*特藝術魅力和感染力的文化領域，這其間經歷了一百多年的歷史過程。 **標準舞包括了摩登和拉丁兩大系列十余個舞種，摩登中包括著：華爾滋、探戈、狐步、快步、維也納華爾滋五種舞蹈;而桑巴、倫巴、斗