【成都舞蹈學校】摩登舞中手臂發(fā)力鏈接雙方

時間：2021-03-22作者：成都舞拾年健身服務中心瀏覽：246

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• 【成都街舞培訓】有氧運動之八大誤區(qū)

  有氧運動對身體有很多好處，比如增強心肺耐力，體內(nèi)的血紅蛋白數(shù)量等，但是有氧運動也是有誤區(qū)的。... 資料圖 有氧運動對身體有很多好處，比如增強心肺耐力，體內(nèi)的血紅蛋白數(shù)量等，但是有氧運動也是有誤區(qū)的，那有氧運動有什么誤區(qū)呢？今天小編就為大家介紹八個有氧運動的誤區(qū)，一起來了解一下吧！不少朋友都對有氧運動有一些誤解，對于這個方面的問題，小編為你們解答，看看有氧運動有哪些地方被大家錯誤的認知了！來瞧瞧吧

• 【成都舞蹈培訓】肚皮舞胸部動作

  胸部畫圓要領：胸部以下不動，以胸部來帶動畫一個圓圈，或者順時針或者逆時針。開始的時候可以先側(cè)身，然后做分解動作，再慢慢連貫加速。...胸部畫圓 要領：胸部以下不動，以胸部來帶動畫一個圓圈，或者順時針或者逆時針。開始的時候可以先側(cè)身，然后做分解動作，再慢慢連貫加速。 節(jié)拍：順時針四個8拍，逆時針四個8拍。 功效：按摩胸線，增加上半身的靈活性。推薦閱讀： 成都舞蹈培訓 成都舞蹈學校 成都鋼管舞 成都爵

• 【成都舞蹈培訓】摩登舞完美右旋轉(zhuǎn)動作的技巧

  摩登舞中的右旋轉(zhuǎn)（Natrual Spin Turn）是一個難學難跳的動作，它讓老師和學員都花費了很大的精力。產(chǎn)生這個問題的原因是動作設計對平衡來說，增加了過多的難度。摩登舞中的右旋轉(zhuǎn)（Natrual Spin Turn）是一個難學難跳的動作，它讓老師和學員都花費了很大的精力。產(chǎn)生這個問題的原因是動作設計對平衡來說，增加了過多的難度。Natrual Spin Turn要求女伴在旋轉(zhuǎn)中要保持左側(cè)的邊

• **次奇跡出現(xiàn)在1992年，譚元元參加法國巴黎舉辦的*五屆**舞蹈比賽。到賽場時，師生倆傻眼了，為便于觀看腳尖表演，歐洲的芭蕾舞臺都設計成15度傾斜，這對一直在平地跳舞的中國演員，等于宣判出局。.老師安慰元元：“就當練習吧?！北荣悤r，譚元元因膝蓋巨疼，哭著不愿出場。情急中，老師一腳踢了過去，沒想到借助這一腳的力量，譚元元的出場大跳特別成功。比賽結(jié)束，評委**烏蘭諾娃打出滿分，評價說：“這是我20年