詞條
詞條說(shuō)明
跟承愛(ài)墨療學(xué)習(xí)養(yǎng)成這些好習(xí)慣,健康**一生
快節(jié)奏的生活使人們每天都是匆匆,來(lái)也匆匆,去也匆匆。早上匆匆起床,匆匆出門,很多朋友早上洗把臉就出門了。而下班回到家,動(dòng)作緩慢的洗洗刷刷,吃過(guò)晚飯就躺下,直到第二天起床??旃?jié)奏的生活似乎打磨掉了我們對(duì)生活的熱情,但是這樣的生活,會(huì)影響我們的健康。下面承愛(ài)遞康藥墨小編就來(lái)帶大家看看既不耽誤時(shí)間,又健康的清晨與晚上的小習(xí)慣吧。 清晨四個(gè)要 1、早上洗澡 早上洗澡是個(gè)好習(xí)慣。早上洗澡確實(shí)有助于促使血液循
蘋果這樣吃,功效翻10倍,輕松趕走心血管疾病,一天一個(gè)就行
“一天一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我?!边@句古老的英國(guó)諺語(yǔ)至今都被作為健康生活的指導(dǎo)方針。蘋果富含礦物質(zhì)和維生素,所含的纖維、抗氧化劑和類黃酮均有助于保護(hù)心血管健康。 我們都知道蘋果具有降壓、補(bǔ)血、抗氧化、助眠、抗膽固醇等功效。那么蘋果到底該怎么吃才能將其功效發(fā)揮至較佳? 烤蘋果:降脂、降膽固醇功效翻倍 蘋果中含有三種成分令醫(yī)生贊嘆不已。**,果膠。這種可溶纖維能有助于降低血壓和血糖,它還能幫助降低身體中的“
承愛(ài)藥墨告訴您四十多歲的女人該如何養(yǎng)生?
都說(shuō)女人40歲是一道坎,因?yàn)榕说搅?0歲,無(wú)論是肌膚狀態(tài)還是身體都走下坡路了,為此需要及時(shí)養(yǎng)生。那么,四十多歲的女人怎么養(yǎng)生呢? 減少脂肪和植物油的攝入 如今,減少和預(yù)防肥胖已成為世界性的話題,盡管常有*藥物,但中年女性的肥胖仍頗具“潛力”,特別是脂肪“向心性堆積”的腹部肥胖者在中年女性*有人在。 這不但影響美觀,而且還是糖尿病,心血管病等慢性非傳染性疾病的致病因素。中年女性應(yīng)隨時(shí)注意自己的
盛夏將至,承愛(ài)墨療教您對(duì)抗強(qiáng)烈的紫外線
昨天,是春季的最后一個(gè)節(jié)氣:谷雨。那么也就是說(shuō)夏天離我們不再遙遠(yuǎn)了。夏天來(lái)了,我們?cè)撊绾晤A(yù)防強(qiáng)烈的紫外線?接下來(lái)承愛(ài)藥墨小編來(lái)給大家聊一聊。 夏天紫外線較強(qiáng)是11—14點(diǎn)。也就是距離太陽(yáng)到地球距離較短、經(jīng)過(guò)云層較薄的時(shí)候。此時(shí)紫外線也是較強(qiáng)的,因?yàn)榻?jīng)過(guò)的云層薄,阻礙較少,當(dāng)然太陽(yáng)輻射也較強(qiáng)。 承愛(ài)藥墨小編提醒大家這時(shí)候避免到室外行走,必要時(shí)可以坐車并涂抹防紫外線的護(hù)膚品、帶遮陽(yáng)帽及太陽(yáng)鏡,做好防曬
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