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詞條說明
乍暖還寒,春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié),也是氣候變化無常的季節(jié),在這樣的季節(jié)里,而是各種疾病多發(fā)時期,例如胃腸道疾病。一些腸胃本就不太好的朋友在春季會忽而腹瀉忽而便秘。那么春季如何保護腸胃呢? 一、飲食 1、多主少副:多吃主食,少吃副食 春天氣溫變化反復(fù)無常,主食富含碳水化合物,可以轉(zhuǎn)化為熱量,提供身體所需。此外,春季注重調(diào)養(yǎng)脾胃,主食同大魚大肉相比,較易消化,能較好地保護腸胃。 2、多菜少果:多吃蔬菜,
千年傳承,匠心出品!藥墨流傳至今已經(jīng)有1800多年的歷史,凝聚著我們祖先的智慧,滲透著強烈的中醫(yī)文化內(nèi)涵,體現(xiàn)著藥墨*特的調(diào)理方法。藥墨與云南白藥,漳州片仔癀,并齊為*中醫(yī)三大奇藥,我們要對這樣有著深厚文化底蘊的產(chǎn)品,做認(rèn)真的了解。墨療法的傳承???藥墨具有**強的滲透力,能夠快速進入體內(nèi)微循環(huán),并能穿透血管壁,進入人體經(jīng)絡(luò)體液當(dāng)中。在滲透的過程中,充分體現(xiàn)出了藥墨的
充足良好的睡眠對身體健康很重要,夏季天氣炎熱,很多人都睡不好覺,睡眠養(yǎng)生是夏季養(yǎng)生重要的一個方面,快跟小編來了解下夏季睡眠養(yǎng)生的注意事項吧。 夏季睡眠養(yǎng)生注意事項 1、晚餐飲食要清淡 夏季晚餐注意不要食用太油膩、難以消化的食物,飲食要以清淡為主。如果晚餐選擇不對,很可能讓你在漫漫夏夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)。那么,哪些食物會影響睡眠呢?脹氣食物,有些食物在消化過程中會產(chǎn)生較多的氣體,從而妨礙正常睡眠,如豆類、土豆
墨診三部曲 一、看顏色 不同的人做完墨灸好后,藥墨呈現(xiàn)的顏色稍有不同。 1、黃色或土黃色:脾胃、消化系統(tǒng)有問題,一般有脾虛、濕氣重,多為酸性體質(zhì),*肥胖、血脂高、血液粘稠,同時伴有腸胃功能紊亂、慢性腸炎、長期的便秘大便不成型,睡覺流口水、皮膚粗糙、易生斑和長痘等。 2、紅色紫色或是暗紅色:血液排出了毒素垃圾,直接反應(yīng)的是心腦血管系統(tǒng)的問題,心肌缺血、腦供血不足、心經(jīng)不通、血液粘稠,易犯頭暈高血壓
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