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詞條說明
憂郁抑郁怎么辦? 人的內心如果充滿解決不了疑惑矛盾跟挫折,久而久之這一切就*導致憂郁抑郁的出現。長期情緒不舒暢,造成肝氣不舒、氣機郁滯,就會導致郁癥,抑郁癥一般會表現為心情抑郁、情緒不寧、胸部滿悶、脅肋脹痛,或易怒易哭,或咽中如有異物梗阻等癥狀。 憂郁抑郁癥的發病原因主要是七情所傷,情志不遂,或郁怒傷肝,導致肝氣郁結,所以一個人長期憂郁抑郁,主要傷害的臟腑是肝,其次也會波及心、脾、腎。那如何通過
1、夏天大家感覺熱的時候會喜歡吹空調,而且喜歡把溫度調的很低,長時間吹空調就會導致胳膊冰涼。如果是這種情況只要調高空調的溫度,或者到室外一會兒,胳膊溫度就會恢復到正常體溫。這種情況引起的胳膊冰涼不需要**。 2、腎陽虛、氣血不足、貧血的人會常常感覺到冷,有時候也會感覺到胳膊比較冷。建議服用中藥調理身體,也可以多吃一些羊肉溫補身體,腎陽虛的情況改善后就不會那么怕冷了。 3、自律神經功能調節紊亂,血管
早晨起來,**口痰,**泡尿、**次便,當我們把這些人體垃圾排出體外時,別忘了回頭看一眼,這“三廢”里可能隱藏著呼吸系統、泌尿系統和消化系統三類疾病征兆。 **口痰 健康:健康人平時應該沒有痰,或者偶然有一兩口痰。? 自查:如果早起覺得喉嚨癢癢,要“一吐為快”。? 據西醫講,可能是咽部、支氣管或肺部有炎癥。 中醫則要看其色,觀其性。如果是比較清稀的白痰,說明體內有風邪、寒邪入侵
充足良好的睡眠對身體健康很重要,夏季天氣炎熱,很多人都睡不好覺,睡眠養生是夏季養生重要的一個方面,快跟小編來了解下夏季睡眠養生的注意事項吧。?夏季睡眠養生注意事項?一、晚餐飲食要清淡?夏季晚餐注意不要食用太油膩、難以消化的食物,飲食要以清淡為主。如果晚餐選擇不對,很可能讓你在漫漫夏夜輾轉反側。那么,哪些食物會影響睡眠呢?脹氣食物,有些食物在消化過程中會產生較多的氣體,
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