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寒氣,我們經常聽說的一個中醫名詞,聽起來似乎并不是一個很嚴重的問題,實際上貽害無窮,是身體里隱藏的大麻煩。 三伏天較可怕的東西——寒氣! 三伏天,一般人想到的都是熱,如何避暑散熱,降低體溫。 殊不知在中醫眼里,對身體威脅較大的是寒氣,三伏祛寒的意義遠**我們想象。 寒氣是什么,寒氣就是邪氣,一種陰邪,喜歡盤踞在身體正氣虛弱的地方,基本上每個人身體里都有寒氣,或多或少。 寒氣怎么來的呢?來源很多,比如
立秋一過,我國一些地區的秋意就開始漸漸襲來,尤其早晚涼意明顯,大家要注意保暖,而每個季節都有相應的養生之道。那么,秋季養生應重在養什么呢?一起來看看。秋季養生應重在養肺。而在五行養生中,秋季對應人體的肺臟應該注意對肺的***,同時秋燥易咳,久咳傷肺。而且肺主皮毛,秋季燥為主氣,養肺自然成了這個季節養生的重點。秋天在五行之中對應的是金,而對應我們身體的器官應該是肺。在秋天的時候,天氣是很干燥的。陽氣
我們日常都是食用的五谷雜糧,再加上高強度的工作壓力,很多的人*在體內累積的毒素太多,對于我們日常的腸胃消化功能,還有體內的毒素都不容易排出,女性特別喜歡食用一些具有排毒功效的食物,其實水是較好的一種選擇,今天承愛藥墨小編就來跟大家分享一下,女性體內毒素累積如何正確排毒? 具體的解答如下: 1、苦瓜泡水,主要功效: (1)解毒排毒 苦瓜中有著非常豐富的維生素C,并且女性朋友不管什么季節喝苦瓜水,都
千萬要堅持午睡,因為午睡有太多的好處,你會徹底愛上它! 午睡的六大好處 1、降低血壓:美國阿勒格尼學院研究人員的較新研究發現,如果工作壓力大使人血壓升高,不妨午睡片刻,這樣會有助降低血壓。 2、保護心臟:一項希臘研究顯示,每周至少3次,每次午睡30分鐘,可使因心臟病猝死的風險降低37%;另有資料證明,在有午休習慣的國家和地區,冠心病的發病率要比不午睡的國家低得多。 研究人員認為,這可能得益于午休能
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