詞條
詞條說明
本周末也就是4月4日,迎來24節氣中的*五個節氣——清明。這一天,既是祭祖掃墓,慎終追遠的感傷之日;也是撲蝶插柳、踏青賞春的外出之日;當然也是一年中養生的重要日子。 清明養生要祛濕邪 進入陽歷四月份,在氣溫升高的同時,降雨也開始變得多起來,空氣濕度增加,不僅衣服晾不干,就連身體也變得滯重酸痛,*出現各種不適。中醫學認為,“濕邪”是風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪之一,在人體正氣不足、抵抗力下降
在所有的器官中,肝臟總是較沉默的一個。因為它沒有神經系統,無疼痛感,即使不舒服也還能“堅持”工作。一旦發現卻又可能是晚期了,所謂城門失火、殃及池魚。如果肝臟失守了,身體內各種毒素就會隨著血液蔓延全身,引發各種并發癥。肝臟就像一款“殺毒軟件”堅守著每個人的健康防線,抵御疾病的入侵。 因此養好肝,就是養生的根本。 你可能不知道的是,你早上起來一個無所謂的習慣,就無形中對你的肝臟造成了傷害:那就是早上起
中醫認為,人體致病因素中,寒濕也是較重要原因之一。在《素問·調經論》中講到:“寒濕之中人也,皮膚不收,肌肉堅緊,營血泣,衛氣去。”《素問·六元正紀大論》則謂:“寒濕之氣,持于氣交,民病寒濕,發肌肉痿,足痿不收,濡瀉,血溢。”又:“感于寒濕,則民病身重胕腫,胸腹痛。”寒濕堆積在體內,只會越堆越多,體內寒濕越重,對身體造成的危害就越大,因此,驅除寒濕,刻不容緩!?寒濕越重,對身體危害越大&n
曾經有人形容*力就好比駐扎在人體的*,時刻防止病毒、細菌等外敵的入侵。一旦人體受到攻擊,它就會奮起反抗。這樣的形象認知,只能說我們對它還不夠了解。更不用說去了解*力的內涵。 對*較簡單粗暴的解釋是抵抗疾病的能力,但真正要了解它還要從源頭說起。 實際上,人體*力分為兩大部分,首先是先天的*力。一個嬰兒在形成的過程中通過母親孕期飲食及其分娩過程、然后通過母乳的喂養,逐漸獲得了來自母體的*
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