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夏季來了,你有午睡的習慣嗎?如果有的話,那恭喜您,一定要堅持午睡,因為午睡有太多的好處: 1、降低血壓 美國阿勒格尼學院研究人員的較新研究發現,如果工作壓力大使人血壓升高,不妨午睡片刻,這樣會有助降低血壓。 2、保護心臟 希臘一項研究顯示,每周至少3次,每次午睡30分鐘,可使因心臟病猝死的風險降低37%。另有資料證明,在有午休習慣的國家和地區,冠心病的發病率要比不午睡的國家低得多。 3、增強記憶力
這樣的經歷你應該也有,坐著或蹲著久了,一站起來頭暈腦脹,眼前發黑。有過這種情況的人不在少數,那么,這是怎么了?為什么會頭暈眼黑?是正常現象還是健康出了問題?今天小編就來為您揭秘。 蹲久了為何會頭暈? 蹲久了馬上站起來感覺頭暈、眼**黑、腿腳發麻,這種癥狀在醫學上叫做直立性低血壓,或者稱為體位性低血壓。主要是由于人體長時間蹲著或坐著,突然起來的時候,全身血液*流向腰部、腿部,導致大腦暫時性供血不足
生活中經常會出現消化不良的情況,雖說消化不良不是什么大病,但也會給人的生活帶來很多的不便,影響人們的正常生活和工作,特別是給吃貨們帶來身體以及精神上的痛苦。從醫學上來講,消化不良是由于胃動力不足和腸胃蠕動慢引起的,患者常會有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心反酸、噯氣等癥狀表現。那么,消化不良是怎么引起的呢? 1、由于生活習慣的因素 在日常生活中,經常有吸煙、喝酒、喝咖啡濃茶,食用高脂食物、暴飲暴食等行
腰肌勞損,又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等,實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,是腰痛的常見原因之一。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復發作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如勞累加重,休息后可減輕,時輕時重。承愛遞康藥墨廠提醒大家如出現以上癥狀,需及時采取保守調理。拖延病情,可能會導致腰椎間盤**癥等腰椎疾病發病率上升,腰部功能下降,影響正常工作甚至生活。任由病情發
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