懂中醫知識，夏季輕松養生！

時間：2021-07-15

作者：山東承愛遞康生物科技有限公司

詞條
詞條說明
汗為“心之液”,夏天記著要排汗
汗水黏黏的、有異味，還會弄臟衣服，出汗的時候人也不舒服。所以很多人都想方設法不出汗、少出汗，吹空調、不運動、用止汗露……其實這些做法，完全違背人體的生理規律。中醫學認為，汗為心之液，是人體的**補藥。人體除黏膜外，全身都分布著汗腺。花盡心思讓自己不出汗的養生法，也是錯誤的。平時出汗少，毒素排不凈、*力下降；夏天出汗少，感冒、關節炎、失眠就會找上你，高血壓等慢性病的發病率也是成倍漲…… 在中醫看
身體有這9個特征，說明你很健康！易長壽
這9大特征滿足越多越健康 1、傷口修復* 如果傷口很*好，說明血液凝固的能力、白細胞殺菌能力以及血管的健康狀況都很好。如果小傷口、輕度燒傷需要長時間痊愈，或者輕微的壓力導致難以解釋的皮膚淤青，那就要看醫生。 2、穩定的體重中醫認為，胖人多氣虛，多痰濕；瘦人多陰虛，多火旺。這時候只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意的*或增肥。體重一種保持穩定，說明身體非常健康。如果體重突然變化，就意味著
墨療調理腿部寒濕
1.堅持合理的活動！大家要減輕體重，太胖不僅增加心臟負擔，而且也增加腰推和腿部的負擔，有許多胖子都有腰腿痛。反之，因為有腰腿痛而活動減少，身體會越來越胖，成了惡性循環。所以即使有腰腿痛的人也應堅持合理的活動，所謂“流水不腐，戶樞不蠹”，例如活動上肢、游泳，甚至在家里爬行都可以，爬行還有利于降血壓呢!2.注意保暖人體下部產熱少，較*受到寒濕之邪的侵襲，因此應注意對腰腿部的保護。尤其是中年以上人群腎
藥墨敷背
人體的很多疾病都是由于氣血不通引起的，脊背作為氣血循行的主干道，較害怕淤積。只有脊背這個樞紐通了，氣血運行通暢了，才能帶走淤積，滋養全身，祛除疾病。?所以，用承愛藥墨敷后背能調**脊柱是大腦的延伸，大腦通過脊髓指揮全身的活動。脊背是督脈循行的部位，為什么叫“督脈”呢？督就是“都督”、“總督”的意思，督脈就是總管全身陽氣的一條經脈。脊背兩旁是足太陽膀胱經循行的部位，膀胱經是人體循行部位較廣