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詞條說明
我們是否記得,生病去醫院時,不管是感冒發燒、腹瀉拉肚子,還是出急疹,醫生都會交代一句:“回去后要多喝水。”在醫生那里,仿佛只有水才是不生病的“**藥”!為什么要多喝水,為什么、為什么?別問為什么了,快看看吧,身體需要水的理由1、身體出現局部缺水,首先會抑制身體的某些功能,并較終使之徹底喪失。2、水是能量的主要來源,它是身體的「流動資金」。3、水在身體所有細胞內部產生電力和磁力,它提供了生存所需的能
很多人的身體都會出現這樣一種現象:明明四肢發涼,但是卻感覺自己身體內部有一團火聚集在一起,俗稱“燥熱”。其實這種情況中醫角度看來是“寒邪過剩”。若寒邪過盛,身體內表現出的就是熱癥、熱病,也就是說“燥熱”實際上是由寒引起的,本質上就是寒的體質。 當大量寒濕正悄然進入你體內,自然腎火就越來越不足,真正的腎火就守不住,往頭面部跑,寒濕越重,虛火就越來越大。而如果錯誤地采用瀉火、清火、降火的寒涼藥物進行調
春天是雨水相對比較多的一個月份,此時氣候潮濕、陰冷、反復多變,空氣濕氣濃度大,故而身體也難逃濕氣的侵害,像昏昏欲睡,身體沉重,腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重等等這些都是濕氣重的表現。 濕氣不除,后患無窮!因此春季是為身體除濕很關鍵的一步。那么,如何才能有效祛濕呢?此文值得所有人看看! 一、濕是什么 形象的說,濕是咱們身體的垃圾,是粘滯的臟東西!體內有垃圾,必然影響咱們身體整體的
夜跑,是時下流行的一種“健身新時尚”,不少年輕人喜歡每晚迎著涼風,肆意揮灑汗水,順便還能燃燒你的卡路里。 他們選擇夜跑的理由有很多,例如:白天忙,沒時間,晚上抽空鍛煉一下。晨跑起不來,所以就只能晚上跑了。有些朋友在夜跑后,白天覺得身體很累,現在不敢繼續夜跑了。那么為什么堅持夜跑后,身體反而越來越“虛”了? 其實,中醫從不提倡夜跑。《黃帝內經》里早就告訴我們:“故陽氣者,一日而主外,平旦人氣生,被中
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