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? 因為在正常情況下,人的每個椎體之間都有一個由髓核和纖維環所組成的椎間盤作為充墊。在椎體受到縱向負載的時候,椎間盤就憑借自己良好的彈性向外周膨脹,來緩沖壓力、吸收震蕩,避免身體在行走、彈跳、跑動時受到的沖擊和損傷,特別是對于脆弱的顱腦,椎間盤起著很重要的作用。而且,椎間盤的形狀在不斷改變的同時,還能讓脊椎具有很大的活動度,靈活進行各個方向的運動。? 然而,一旦腰椎間盤的纖維環
風濕性關節炎和類風濕性關節炎,傻傻分不清楚?教你4招快速區分!
生活中,有許多中老年人常常會感到骨關節不適,尤其在要下雨降溫之前關節疼痛腫脹的癥狀仿佛還會有所加重,這樣的情況常被一些人稱為“風濕”,有些患者還誤認為“風濕”和“類風濕”是同一種疾病,并將它們混為一談。實際上,風濕性關節炎和類風濕性關節炎雖然名字聽起來只差了一個字,可他們卻是不同的兩種疾病。 風濕性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎癥。通常所說的風濕性關節炎是風濕熱的主要表現之一,多發生于青少
1.堅持合理的活動!大家要減輕體重,太胖不僅增加心臟負擔,而且也增加腰推和腿部的負擔,有許多胖子都有腰腿痛。反之,因為有腰腿痛而活動減少,身體會越來越胖,成了惡性循環。所以即使有腰腿痛的人也應堅持合理的活動,所謂“流水不腐,戶樞不蠹”,例如活動上肢、游泳,甚至在家里爬行都可以,爬行還有利于降血壓呢!2.注意保暖人體下部產熱少,較*受到寒濕之邪的侵襲,因此應注意對腰腿部的保護。尤其是中年以上人群腎
打呼嚕是一個十分常見的現象,尤其在晚上睡覺的時候,可能會影響到自己家人的睡眠質量。同時打呼嚕非常不利于自己的身體健康。那么,如何“克服”呼嚕呢?看承愛藥墨來支招。?睡覺打呼嚕怎么辦?1枕頭不要太高?對于睡覺打呼嚕的人來說,選擇一個高度適當的枕頭是很重要的,不要選太高的枕頭。有些人認為枕頭高可以改善呼吸,其實這是錯誤的,枕頭太高會讓打鼾更嚴重。在選擇枕頭的時候,要選擇柔
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