詞條
詞條說明
進(jìn)入夏季,天氣逐漸炎熱,有一種說法不知大家聽過沒有——“夏日吃苦勝似進(jìn)補(bǔ)”,意思大概是在夏季多吃些苦味食物,比吃進(jìn)補(bǔ)的食物對(duì)身體較好??辔妒澄飶膩聿粫?huì)跟美食掛上鉤,很多人避苦不及,那么夏季吃苦味食物真的“勝似進(jìn)補(bǔ)”嗎? 苦味食品可入心經(jīng)而降泄心火,心火去則神自安??辔杜湎?,苦味之陰可調(diào)夏季之陽熱,降心火,清暑熱,并有除濕和利尿作用。 苦有何益——夏季食用苦味食物有什么好處? 1、刺激味覺改善食欲
午睡雖好,但有個(gè)特大的壞處!2類人千萬別午睡,尤其第一類人
千萬要堅(jiān)持午睡,因?yàn)槲缢刑嗟暮锰帲銜?huì)徹底愛上它! 午睡的六大好處 1、降低血壓:美國阿勒格尼學(xué)院研究人員的較新研究發(fā)現(xiàn),如果工作壓力大使人血壓升高,不妨午睡片刻,這樣會(huì)有助降低血壓。 2、保護(hù)心臟:一項(xiàng)希臘研究顯示,每周至少3次,每次午睡30分鐘,可使因心臟病猝死的風(fēng)險(xiǎn)降低37%;另有資料證明,在有午休習(xí)慣的國家和地區(qū),冠心病的發(fā)病率要比不午睡的國家低得多。 研究人員認(rèn)為,這可能得益于午休能
隨著近幾日氣溫較低,室內(nèi)外溫差大,不少人都出現(xiàn)咳嗽癥狀。因?yàn)槎咎鞖飧稍锖?冷風(fēng)侵入體內(nèi),很*刺激呼吸道,反射性引起咳嗽。 許多人認(rèn)為咳嗽只是小毛病,多喝水、吃點(diǎn)藥就挺過去了。其實(shí),咳嗽的原因沒那么簡(jiǎn)單,**過3周就應(yīng)該警惕,而8周以上的咳嗽,則有可能是某些慢性病的征兆。那么咳嗽的病因有哪些呢?咳嗽了,我們?cè)撛趺崔k?又該如何預(yù)防呢? 很多人一出現(xiàn)咳嗽,就“自我診斷”為感冒或氣管炎。雖然感冒引起咳
大多數(shù)人的意識(shí)當(dāng)中,看一個(gè)人到底是不是肥胖的,主要是看他的體重,實(shí)際上,體重只是一個(gè)方面,還有另一個(gè)方面也十分的重要,就是腹部肥胖,有那么一類人,雖然體重是在正常健康的范圍之內(nèi),但是腹部卻很胖,這也是不健康的一種方式。 縱觀那些大腹挺挺、走路艱難的人必定是有疾病纏身的。為什么腹部就這么重要呢? 腹部為寒凝之地 根據(jù)經(jīng)絡(luò)分布的規(guī)律;《黃帝內(nèi)經(jīng)》講:“手之三陰,從臟走手;手之三陽,從手走頭;足之三陽,
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