詞條
詞條說明
一年有四季,運動著的大自然表現(xiàn)在春溫,夏熱,秋涼,冬寒。人體也是有四季的,養(yǎng)生一定要注重人體四季。切勿本末倒置。春天是萬物往上升的時候,夏天是萬物開始生長的時候,到了秋天萬物開始收獲,冬天是萬物開始藏的時候。這就構(gòu)成了自然界一切事物春生、夏長、秋收、冬藏的規(guī)律。 人也是一樣,要“與天地共陰陽”、“天睡我睡,天醒我醒”。離自然太遠(yuǎn),離疾病就近了。當(dāng)一個人身體達(dá)到平衡點的時候,是較健康的,是“治未病”
到了夏天,有一些朋友常會有全身乏力、疲倦、甚至失眠心煩、口舌生瘡等癥狀,有的人以為自己是上火了,吃了一堆降火藥都不見好!這都是因為身體有濕而引起的。 夏天炎熱,常常讓人忽視了“濕氣”的存在,夏季著涼感冒,都是因為濕氣纏身引起的! 為什么夏季會濕氣重? 為什么會濕氣重?有兩種說法:一是外濕,夏季的雨水多,空氣比較潮濕,*導(dǎo)致人體外濕氣;二是內(nèi)濕,這是因為體內(nèi)脾虛造成的。 現(xiàn)代人生活在冬有暖氣夏有空
正值元旦佳節(jié),北方很多地方溫度下降,寒氣逼人。而許多愛美的男女卻仍舊為了追求美而衣著單薄。殊不知,卻因此導(dǎo)致寒氣入體,罹患許多疾病。寒氣是一種陰邪,較*損傷人體陽氣。一旦“寒氣”損傷了陽氣,會造成正常生理活動的“動力”不足。?寒氣入體兩大癥:?1、脾腎虧虛,陽氣不足?很多人,尤其是女性在冬季會表現(xiàn)出面色淡白,精神萎靡,懶言懶語,嗜睡喜臥,畏寒肢冷,倦怠乏力,腰酸腿軟
在我國北方大部分地區(qū),每年冬至都有吃餃子的習(xí)俗。因餃子的形狀像耳朵,古人認(rèn)為吃了餃子,在寒冷的冬天里可以保護(hù)耳朵。直至如今,民間還有“冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管”的諺語。?在南方,湯圓的地位如同北方的餃子一樣。古語說“家家倒米做湯圓,知是明朝冬至天”。在我國的江南,華南,閩臺等地區(qū),冬至必須吃湯圓,寓意圓滿,圓潤,團(tuán)圓等美好。?在四川成都,山東滕州等地區(qū),流行冬至喝羊肉湯,
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