健康養生重在祛濕

時間：2021-12-09

作者：山東承愛遞康生物科技有限公司

詞條
詞條說明
美顏墨柱：去黑眼圈我們在行
有人說心靈美要勝過外在美，可是我們在與他人交流溝通的時候，較先給人產生印象的就是我們的外在狀態，如果天天都**著一對黑眼圈，就是再精致的五官也會變得黯然失色。飲食、生活作息習慣不規律，工作壓力的增大，越來越多的人有了黑眼圈，黑眼圈長在熊貓的臉上，看著萌萌的，憨態可掬，但是黑眼圈長在我們的臉上卻只能顯得我們蒼老、沒有精神。不管是忙碌的生活也好，玩樂也好，我們經常面臨熬夜，加班，皮膚經常承受電子產品的
養生方法要因人而異
中醫養生必須辨證論治，需要根據個人體質，進行個性化養生。有些養生文章中講的方法沒錯，但是并不一定適合任何人。如果真的身體有不適，還是接受專業的醫生**，而非根據網上的養生文章自行調理。微信圈里面的養生文章有近80%的信息都涉及“舌尖上的養生”，強調是通過吃什么來達到養生目的。但中醫養生除了飲食之外，還有調神養生、運動養生、經絡養生、藥物養生和四時養生等，需要從作息、生活習慣等多方面的配合來達到養生
身體出現這種信號，說明你脾虛，要重視
在五臟中，脾是基礎，也是其他臟腑賴以存在的根本。心、肝、肺、腎，每一個臟腑的正常運行都需要脾來提供氣血支撐。脾虛多因飲食失調、勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，并可出現營養障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發生失血等癥。脾虛有哪些癥狀？脾虛的人集中有兩大表現，剛開始是脾虛的表現，發展到后來則表現為濕氣重。先來看看脾虛的表現，都有哪些
墨灸后身體的寒氣和濕氣去哪了？
“風、寒、暑、濕”四字。幾乎就是疾病的根源。什么頭疼、肚子疼、各種亂七八糟的病，皆源于這4字，它們之間相生相克。寒主收斂，仔細想想，當下的飲食結構，空調、冷飲，都在增加寒斂的這種力量。有寒就有濕，濕可以和寒、熱、暑、風等任何一個結黨營私，其中，寒和濕較是好兄弟。寒濕都藏在哪兒？積寒、濕氣都有特定的部位，知道了他們的藏身之處才能很好的把它給牽出來。濕氣藏在”大象腿“里好多人深有體會，年輕的時