詞條
詞條說明
記得小時(shí)候家里大人教我們一首童謠:“一九、二九不出手,三九、四九冰上走,五九六九……”,當(dāng)時(shí)不知道這首歌謠是什么意思,長大之后才明白。三九四九原來是一年之中較寒冷的時(shí)節(jié),處處都能看到結(jié)厚的冰。此時(shí)陽氣斂藏,氣血不暢,皮膚干燥,毛孔閉塞。正是人體較合適的調(diào)養(yǎng)生息,補(bǔ)陽氣的時(shí)候。 冬至墨療較補(bǔ)陽 俗話說“夏養(yǎng)三伏,冬養(yǎng)三九”,冬至較是補(bǔ)陽的較佳時(shí)機(jī)。在三九天墨療,能溫陽益氣,健脾補(bǔ)腎益肺,祛風(fēng)散寒,起
古代制墨,多用松木燒出煙灰作原料,故名松煙墨。煙是動(dòng)植物未盡燃燒而生成的氣化物,煙遇冷而凝固生成煙炱,煙炱有松煙炱和油煙炱之分。煙是制墨的重要原料。中國制墨所采用的煙料,可分為松煙和油煙兩大類,其中尤以使用松煙歷史較為悠久之一。名稱來歷古代制墨,多用松木燒出煙灰作原料,故名。《洞天墨錄》:“古墨惟以松煙為之,曹子建詩:‘墨出青松煙’。”衛(wèi)夫人《筆陣圖》:“其墨取廬山產(chǎn)松煙,代郡之鹿膠,十年以上強(qiáng)如
春暖花開,天氣逐漸回暖,雨水漸多,氣候以多風(fēng)多濕為主,加之此時(shí)冬寒尚未完全褪盡,流感、過敏性疾病和心腦血管疾病較為多發(fā)。治未病*提醒,中醫(yī)養(yǎng)生當(dāng)以避風(fēng)防寒、溫散寒濕為重點(diǎn),日常飲食以平和食物為主。總體注意三大原則:避風(fēng)寒,防春燥,養(yǎng)脾胃。 避風(fēng)御寒慎防病 初春,雖然氣候從冬寒向春暖過渡,但仍處在調(diào)整階段,冷空氣仍較頻繁。外出踏青活動(dòng),當(dāng)注意不要減衣過早,愛美的女士可圍上一條薄絲巾,優(yōu)雅大方又能保
小時(shí)候描寫老人總會(huì)用“傴僂著腰”這類形容詞,你是否也發(fā)現(xiàn)自己的父母,曾經(jīng)在你眼里是多么的高大挺拔,現(xiàn)在好像都矮了,“越長越回去”了。其實(shí)這種現(xiàn)象在中醫(yī)上有一個(gè)專有的說法:筋結(jié)。什么是筋結(jié)?筋脈遍布全身,聯(lián)系帶動(dòng)骨關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng),人一老就會(huì)彎腰駝背,手上、腳上出現(xiàn)“筋疙瘩”,按上去隱隱作痛。筋結(jié)內(nèi)在原因是氣血失節(jié),外因則來自生活的各個(gè)方面,導(dǎo)致體內(nèi)毒素囤積筋絡(luò),六淫存于體內(nèi),氣血不通產(chǎn)生筋結(jié),它對(duì)人體的危
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