詞條
詞條說明
五、濕熱體質(zhì) 體質(zhì)特征:臉上長痘、皮膚瘙癢、口舌生瘡、大便粘滯不爽解不盡 養(yǎng)生法:清熱利濕 1、少吃辛辣、燒烤食物。 2、居住環(huán)境要干燥。 3、夏季空調(diào)溫度不要調(diào)的太低。 4、盡量少喝酒,一次量不能太多。 5、食療:適宜多吃薏米仁、多喝苦丁茶(苦的食物清熱祛火)。口有異味的可以咀嚼佩蘭葉、藿香(不要吞下去);皮膚瘙癢的可用馬齒莧熬水擦洗皮膚。 6、藥療:三仁湯藥方 構(gòu)成:薏仁、杏仁、蔻仁、厚樸、通
微量元素的檢測目前并沒有一個(gè)準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn),它只是作為醫(yī)生診斷的一個(gè)參考,醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢測結(jié)果和檢測者的臨床癥狀進(jìn)行診斷。因此檢測者不能根據(jù)微量元素的檢測結(jié)果盲目補(bǔ)充。 微量元素的檢測結(jié)果現(xiàn)在一般是通過血液和毛發(fā)進(jìn)行檢測,夾手腕和夾指甲等方式進(jìn)行檢測并不十分科學(xué)準(zhǔn)確。 1、 血液。采用血液檢查可以取用靜脈血和末梢血/指尖血。成人可以采取靜脈血,但是對于嬰幼兒或者青少年,可以選擇采取指尖血進(jìn)行檢測。另外
人體維持正常的生理機(jī)能所需的微量元素有鋅、鐵、鈣、鎂、銅、硒、氟等十幾種,雖然所需要的量很少,所占人體比重也不足0.03%,但是它們在人體發(fā)揮的作用是很大的、不可或缺,也是常量元素和其他營養(yǎng)物質(zhì)無法代替的。人體內(nèi)存在這么多的微量元素,你知道那一種微量元素的含量較多嗎? 答案是鐵。鐵是人體必需的十幾種微量元素中含量較多的一種,其他的微量元素在人體的含量一般攝入的幾十微克就可以保持人體的正常機(jī)能,但
脾為后天之本,肝臟好得話大家的肌膚會(huì)白里透紅有光澤度,反過來,肝臟不太好、脾胃虛得話就非常*臉黃、長雀斑,并且非常*發(fā)生水腫體質(zhì)。那麼脾胃虛如何調(diào)養(yǎng)呢?下邊就為大伙兒詳細(xì)介紹脾胃虛的調(diào)養(yǎng)方式。 1.飲食結(jié)構(gòu)調(diào)養(yǎng) 中醫(yī)學(xué)覺得胃主受盛、脾主運(yùn)化,由此可見飲食搭配對腸胃的危害尤其重要,尤其是必須留意的是暴食暴飲、飲食不規(guī)律及其嗜食生冷食物、刺激性、油膩感的食材等要素對腸胃的損害尤大,因而要想調(diào)理好腸
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