好睡眠可以使人較**

時間：2014-01-15

作者：南陽百草堂**艾草制品有限公司

詞條
詞條說明
艾葉的營養價值
??? 我們之前講了一些艾的辨別知識，這期我們說說艾葉的一些營養**。??? ??? 艾葉是一種常見的雜草類植物，我們經常可以看到艾葉，而艾葉的藥用**非常高的，據說可以**百余種的疾病哦，艾葉可以去除體寒，活通經絡的功效，很多人會出現身體濕寒的情況，所以使用艾葉泡腳就是不錯的選擇，**體寒有很多好處的，而
好睡眠可以使人更長壽
我們都知道，男靠吃，女靠睡。可見睡覺對人尤其是女人的重要性，可是在現如今生活節奏較具加快的今天，睡不著倒成了許許多多人的噩夢。下面小編就為介紹下睡覺前有五件事是結合做的事情，這五件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康并**放松，同時也能提高你的睡眠質量，讓你白天充滿精力，那六件究竟是什么事呢？大家快來看看吧。 1、喝杯加蜜牛奶 ????? 古
艾葉紅糖荷包蛋讓你不吃藥就能懷上雙胞胎寶寶
艾葉紅糖荷包蛋下面是一位通過吃艾葉荷包蛋的大姐，不僅自己的宮寒癥狀消失了，還喜得一對雙胞胎。主材料：艾葉，紅糖及雞蛋，也可以加入紅棗可以補血（我只放了老姜，紅棗，艾葉，紅糖，還可以放枸杞，桂圓，這些都是大補的）做法：紅棗和艾葉都是冷水下鍋，紅棗6枚，艾葉5-10克放入冷水中大火燒開小火再煮15-20分鐘，然后瀝出艾葉，打入1-2個雞蛋，蛋熟后放入紅糖，吃蛋喝湯！（也包括月經期，排卵期。）
艾灸出水泡怎么辦？
?? 艾灸的朋友基本上都有出過水泡，不用慌張，出水泡是艾灸中很正常的現象，是我們體內排毒的過程，可以堅持繼續艾灸。如果出水泡說明你體內濕氣較重，如果水泡是無色的，說明是寒濕，如果水泡是黃色的，說明有郁熱的表現，如果水泡是血水樣，說明體內濕毒很盛！艾灸的地方發癢，是該部位是有風邪的表現，其實艾灸是一個很好的東西，可以幫助您去風去寒去濕，提高您的正氣！水泡出現后，一般有輕微疼痛