詞條
詞條說(shuō)明
導(dǎo)致不幸福的10種認(rèn)知錯(cuò)誤~!
?? ? 以下10種認(rèn)知誤區(qū),不但是導(dǎo)致壞情緒和痛苦惡化的根源,也是抑郁癥的典型思維模式。如果你經(jīng)常情緒不佳,感覺(jué)不幸福,不妨檢查一下自己是否有如下的認(rèn)知錯(cuò)誤引起的抑郁心理,讓這些潛伏的認(rèn)知觀念暴露在意識(shí)層面,才能進(jìn)行有意識(shí)地自我調(diào)適和修正。 1? 要么全部,要么沒(méi)有 這是**主義者的典型認(rèn)知錯(cuò)誤,用一種較端的、黑白分明的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)自己。一位成績(jī)一直是A的
? “人活一口氣”,氣虛體質(zhì)內(nèi)臟功能不強(qiáng),常因外邪或內(nèi)在飲食積滯產(chǎn)生內(nèi)熱等虛實(shí)夾雜之癥。氣虛質(zhì)是肺、脾、腎功能失調(diào),導(dǎo)致氣的化生不足,所以*累,有點(diǎn)點(diǎn)懶,經(jīng)常氣短、心慌、出虛汗。 那么,中醫(yī)養(yǎng)生補(bǔ)氣吃什么?下面就來(lái)了解一下中醫(yī)推薦6大補(bǔ)氣的食物: 鯽魚:鯽魚是人們常吃的淡水魚之一,有健脾利濕、溫中開胃的功效,對(duì)脾胃虛弱、水腫、慢性支氣管炎、糖尿病有很好的滋補(bǔ)作用。鯽魚所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)
白領(lǐng)麗人化濃妝易患結(jié)膜炎 如何治療結(jié)膜炎
愛美是每個(gè)女人的天性,為了讓自己的眼睛看上去較大較迷人,白領(lǐng)麗人黃女士每天化很濃的眼妝,由于眼部長(zhǎng)時(shí)間處于帶妝狀態(tài),黃女士出現(xiàn)了眼癢、畏光、流淚的癥狀。上周二黃女士到醫(yī)院就醫(yī)后被確診為結(jié)膜炎,醫(yī)生勸其停妝,并配合**。 愛美是每個(gè)女人的天性,為了讓自己的眼睛看上去較大較迷人,白領(lǐng)麗人黃女士每天化很濃的眼妝,由于眼部長(zhǎng)時(shí)間處于帶妝狀態(tài),黃女士出現(xiàn)了眼癢、畏光、流淚的癥狀。上周二黃女士到醫(yī)院就醫(yī)后被
? 隨著社會(huì)的發(fā)展,人們的生活節(jié)奏也在加快,工作和生活壓力也隨之而來(lái),忙碌的工作讓人忽視了健康和塑形,忙碌了一天回到家中,是否感覺(jué)到頸、肩酸痛,頭腦發(fā)漲,身心俱疲?不妨多練練瑜伽,消除壓力又能減肥,下面小編就給大家介紹八式瑜伽減肥操,一起來(lái)學(xué)學(xué)吧。 **節(jié) 踮足伸臀 身體自然站立,兩腿稍分開。深吸氣,足尖踮起,兩臂成V字形上舉,然后徐徐呼氣,腳跟落回地面,雙臂也落下,身體恢復(fù)原先站立姿
公司名: 上海芝輝家政服務(wù)有限公司
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