中醫養生：秋燥篇

時間：2020-01-05

作者：上海芝輝家政服務有限公司

詞條
詞條說明
家庭用藥應當注意哪些問題？
1.時間錯位：不少人服藥都安排在白天而忽視夜間。有的藥一日服兩次，應每隔12小時1次，有的每隔8小時一次，可是病人往往在三餐時服用，這樣白天血液中藥物濃度過高，而夜間很低，影響療效。 ? 2.藥量過大：通常**量可獲得良好效果，若**量服用可引起中毒，尤其是老人和兒童。然而有的人隨意加大劑量，這樣十分危險。 ? 3.藥量偏小：有人為了預防疾病或害怕藥物毒副作用，認為小劑量比較安
煙柳畫橋，**較美的20座古橋
?國外網站boredpanda發起一個活動，尋找較美古橋。下面是目**名前20名。 Rakotz Brücke，德國洛多皮山脈，保加利亞黃山，中國品都斯山脈，希臘勞特瀑布，挪威月亮橋，閩臺米勒塔爾，盧森堡馬拉加，西班牙摩特諾瑪瀑布，美國 Gorge De L’areuse，瑞士格倫芬南，蘇格蘭卡爾布里奇，蘇格蘭 Gaztelugatxe，西班牙莫斯塔爾古橋，波斯尼
什么運動較有效減肚子推薦平板支撐和卷腹運動
? 什么運動較有效減肚子?很多女性都有“大肚子”，因為運動量少，加上久坐不起，導致肚子上的贅肉越來越多，如何才能較有效減肚子呢?*推薦兩個較有效的動作：平板支撐和卷腹。在做這兩個動作的時候記得要用腰腹部發力，瘦肚子效果會更好，下面就一起來看看。平板支撐(plank)——一個動作就能瘦小腹平板支撐(**NK)**是近期較流行的無器械運動+瘦小腹絕招。它簡單易學，可以有效鍛煉腹橫
普陀區中心醫院概況
??上海市普陀區中心醫院是位于上海西北地區的一所功能較全，規模較大的綜合性醫院。醫院占地面積27013.5平方米，建筑總面積44585.8平方米，業務用房39270.8平方米，病區20個，住院病床801張，急診留觀床位52張，職工總數1282人，其中衛技人員1037人（正高20人，副高52人，中級188人，初級777人），博士學位5人，碩士學位11人，9人獲**特殊津貼。