早安心語：你這么害怕明天，又怎么能過好今天

時間：2020-01-05

作者：上海芝輝家政服務有限公司

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導致不幸福的10種認知錯誤~！
?? ? 以下10種認知誤區，不但是導致壞情緒和痛苦惡化的根源，也是抑郁癥的典型思維模式。如果你經常情緒不佳，感覺不幸福，不妨檢查一下自己是否有如下的認知錯誤引起的抑郁心理，讓這些潛伏的認知觀念暴露在意識層面，才能進行有意識地自我調適和修正。 1? 要么全部，要么沒有這是**主義者的典型認知錯誤，用一種較端的、黑白分明的標準來評價自己。一位成績一直是A的
整合6類經典桌游的家庭娛樂室裝修效果圖
?家庭娛樂室需要具備什么？幾個舒適的沙發，一套**的家庭娛樂系統？簡單來說，一個大型的家庭娛樂室是可以容納多種項目的，但面積受限的情況下，也可以做成一種項目的家庭娛樂室，比如，麻將桌，臺球桌，桌上足球桌，乒乓球桌，桌面冰壺球，甚至是有張桌子就能開始玩的卡牌類桌游等等。家庭娛樂室——一個真正的休閑場所，您與親人、朋友愜意共處而不必拘泥禮儀的場所。圖示 1 圖示 2 圖示 3 圖示 4
氣虛的表現？中醫6大補氣食物
? “人活一口氣”，氣虛體質內臟功能不強，常因外邪或內在飲食積滯產生內熱等虛實夾雜之癥。氣虛質是肺、脾、腎功能失調，導致氣的化生不足，所以*累，有點點懶，經常氣短、心慌、出虛汗。那么，中醫養生補氣吃什么？下面就來了解一下中醫推薦6大補氣的食物：鯽魚：鯽魚是人們常吃的淡水魚之一，有健脾利濕、溫中開胃的功效，對脾胃虛弱、水腫、慢性支氣管炎、糖尿病有很好的滋補作用。鯽魚所含的蛋白質質優
便秘怎么調理推薦八款清腸減肥食譜
? 便秘怎么調理?很多人的肥胖和便秘有著直接的關聯，便秘不僅會導致腸胃脹氣，皮膚變差，直接影響著你的新陳代謝。那么便秘怎么辦呢?建議可由飲食來著手，今天小編推薦8款清腸減肥食譜，排除便秘一身輕。海帶金針湯材料：海帶、金針、胡蘿卜、小芹菜、鹽作法：金針泡溫開水20分鐘。胡蘿卜刨成絲、小芹菜切末，海帶與金針先加水煮成湯，滾后小火續煮20分鐘，起鍋后加入胡蘿卜絲與小芹菜末。蘑菇炒豆腐