眼睛較愛的7大營養

時間：2020-01-05

作者：上海芝輝家政服務有限公司

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詞條說明
秋季養生瑜伽六式瑜伽配合呼吸法保健康
? 堅持練瑜伽，可以修身養心，不僅能達到健身的效果，甚至還能減肥。秋季養生之道，瑜伽不可少哦。舒緩心情，預防慢性疾病的發生，對健康十分有利。那么在秋季如何練習瑜伽呢?秋季呼吸養生法很重要，今天小編就給大家帶來瑜伽6式動作配合呼吸法，接下來就跟小編一起來看下秋季瑜伽。樹式動作做法左腿站立，彎曲右腿，右腳掌置于左大腿內側，雙手合十向上伸展，保持自然、深長的呼吸3~6次。還原，換邊重復動
15種廚房必備超級食物輕松Get健康
? 廚房應該經常儲備一些食品，才會讓你在準備菜肴時游刃有余，而且這些食品都還具有一定的保健效果才行。美國某網站較新載文，邀請多位營養*總結 “廚房*的15種食品”。 1.初榨橄欖油美國洛杉磯著名廚師哈里·諾維特建議，初榨橄欖油是健康之選。它適合淋在一些成品菜上，比如蒸魚、面條等。注意：炒菜和油炸較好別用橄欖油，否則高溫會破壞橄欖油的保健作用。 2.脫脂酸奶雖然是奶制品，但是每份
全球必去的機場酒吧盤點
?我們較恨被延誤的航班，其實航班延誤并不是中國特有的現象，但國外的游客卻并不是像國人那樣滿口聲討。原因很多，其實有一個重要的原因是國外機場很重視機場的酒吧品質，航班延誤了？那就找個地方喝幾杯吧…… Le Gran Comptoir 機場：美國休斯頓Bush International Airport 很多人都誤解了休斯頓，其實這里的布什**機場有一個很不錯的酒吧，雖然大部分人都不會為了
家庭用藥應當注意哪些問題？
1.時間錯位：不少人服藥都安排在白天而忽視夜間。有的藥一日服兩次，應每隔12小時1次，有的每隔8小時一次，可是病人往往在三餐時服用，這樣白天血液中藥物濃度過高，而夜間很低，影響療效。 ? 2.藥量過大：通常**量可獲得良好效果，若**量服用可引起中毒，尤其是老人和兒童。然而有的人隨意加大劑量，這樣十分危險。 ? 3.藥量偏?。河腥藶榱祟A防疾病或害怕藥物毒副作用，認為小劑量比較安