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冬季能排毒刮油的美食


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  • 詞條

    詞條說明

  • 美滋美脆凍干草莓的吃法,哪種吃法較好吃?

    1.直接食用: 就是草莓原味,口感還不錯,沒有添加任何的調味品及添加劑,請不要再有人講不好吃,這個不是以美味立足于市場的。 2.泡茶搭配: 玫瑰,檸檬,洛神花,桂花,菠蘿粒,芒果粒等,做成美味的花果茶。泡茶的味道不錯喔. 3.牛奶搭配:大人、小朋友的牛奶、酸奶里放上幾粒凍干草莓,味道自然不必說啦,更完全提升您喝奶的速度和樂趣哦~ 4.甜品做法:您家的色拉、自烤蛋糕上放上整?;蚴悄コ煞鄣膬龈刹葺?/p>

  • 冬季飲食養身

    香菇 香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。香菇多糖能提高輔助性T細胞的活力而增強人體體液*功能。香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用。 推薦吃法:山藥燴香菇,香菇雞湯,香菇栗子 橙子 橙子富含多種**酸、維生素,可調節人體新陳代謝,尤其對老年人及心血管病患者十分有益。橙子中的纖維素可幫助通便并降低膽固醇。橙子中含豐富的維生素C,

  • 茄子的營養與吃法

    茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。茄子中維生素P的含量很高,每100克中即含維生素P750毫克。能增強人體細胞間的黏著力,增強毛細血管的彈性,減低脆性及滲透性,防止微血管破裂出血。 茄子還含磷、鈣、鉀等微量元素和膽堿、胡蘆巴堿、水蘇堿、龍葵堿等多種生物堿。尤其是紫色茄子中維生素含量更高。可以抑制消化道**細胞的增值。 茄子所含的B族維生素對慢性胃炎

  • 夏天來了,渾身沒勁?你該注意這3點!

    所謂“春生、夏長、秋收、冬藏”,養生這件事可得順應大自然的規律,合理正確地調理身體。那么,夏天養生該注意什么呢?一起來看看吧~ 中醫認為“夏氣與心氣相通”,夏季養生應早睡早起,注意養陽,才能更好地保護心血管,具體做法有如下三點: 先靜心 夏天到了,氣溫逐漸升高,人們的火氣也隨之增加,容易煩躁不安。而要想身體健康,首先就要穩住心神。 靜心要有平和的心態,不要大喜大怒大悲。有人發現,人的情緒起伏

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