詞條
詞條說(shuō)明
春季養(yǎng)生小常識(shí) 抓住七個(gè)健康好時(shí)機(jī)
春季如何養(yǎng)生?進(jìn)入春季,萬(wàn)物復(fù)蘇,春天萬(wàn)物復(fù)蘇,大地回暖,人體各個(gè)器官的功能漸漸被激活。*提醒大家,要抓住春天7個(gè)健康時(shí)機(jī),為一年的健康打好基礎(chǔ)。 享受新鮮蔬果 春天是大量新鮮蔬果上市的季節(jié),較好趁這個(gè)時(shí)候多吃些五顏六色的食物。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授楊力指出,春季陽(yáng)氣生發(fā),多吃些適合春季的食物,對(duì)健康大有裨益。楊力說(shuō),中醫(yī)講究春夏補(bǔ)陽(yáng),而四季常青的韭菜又叫"起陽(yáng)草",以春天吃為較好。韭菜性溫,能補(bǔ)
每次都想要減肥而想想并沒有什么卵用,因?yàn)槌巳D正餐外,還要吃各種各樣的零食。就算正餐吃的再飽零食一樣也可以吃的下,這大概就是正餐一個(gè)胃,零食一個(gè)胃了吧。正因如此體重也是一直的居高不下了。 特別是這幾天陽(yáng)光正好,春暖花開的。曬著太陽(yáng),泡一壺茶,沒點(diǎn)零食真的很難受啊。就拿了2個(gè)蘋果來(lái)吃。突然想起了那年,還是青春痘茂盛的暑假,連著兩個(gè)月,窩在電腦前看小說(shuō)和動(dòng)漫,沒有其他的零食,每天除了正餐外就吃五六
這個(gè)季節(jié),是禽流感的高發(fā)期。為了大家共同的健康,我們來(lái)一起學(xué)習(xí)如何預(yù)防它?戰(zhàn)勝它! 人感染H7N9禽流感主要通過那些途徑傳播? H7N9禽流感病毒可通過消化道和呼吸道進(jìn)入人體傳染給人,人類直接接觸受流感病毒感染的家禽及其糞便或直接接觸禽流感病毒也可以被感染。通過飛沫及接觸呼吸道分泌物也是傳播途徑。如果直接接觸帶有相當(dāng)數(shù)量病毒的物品,如家禽糞便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等,也可經(jīng)過眼結(jié)膜和破損皮膚
春天萬(wàn)物復(fù)蘇,天氣柔和,是養(yǎng)生的較佳季節(jié)。春天喝點(diǎn)茶清腸排毒再適合不過了。那么,春天喝什么茶好呢?什么茶較適合在春天喝…… 天氣的變化,氣溫的慢慢回升,我們身體中的新陳代謝都變化的很活躍,因此說(shuō)我們對(duì)于食物的吸引也是在加強(qiáng)的,也就是說(shuō)我們?cè)陲嬍成先绻荒艿卯?dāng)?shù)脑挘敲词呛苋菀自斐梢恍┘膊“l(fā)生的,當(dāng)然飲茶這方面只是一個(gè)輔助作用的。 喝茶講究時(shí)間,其實(shí)喝茶時(shí)間是早晚有別的,還有不同的時(shí)候喝什么樣的茶
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