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時(shí)間：2020-03-07作者：銅陵暖馨母嬰護(hù)理有限公司瀏覽：102

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  月子餐功效說明好的月子會(huì)所 ■ 麻油豬肝：*淤血，將子宮內(nèi)的血塊打散以利排出 ■ 烏魚或黃花魚：肉質(zhì)細(xì)嫩，燉湯易吸收，烏魚有促進(jìn)傷口愈合之效 ■ 生化湯：HUO血補(bǔ)虛，怯惡露，收縮子宮 ■ 紅豆湯：強(qiáng)?利尿，*體內(nèi)廢水并通過尿道排出;紅豆多吃易脹氣，故每日須控制在二碗以內(nèi) ■ 糯米粥：利用糯米的粘性，適度刺激腸，助其恢復(fù)蠕動(dòng)力并能防止內(nèi)臟下垂;因糯米不易消化，故每日須控制在二碗以內(nèi) ■ 坐月

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  坐月子，這4個(gè)底線要守住產(chǎn)后月子會(huì)所 很多時(shí)尚女性，對(duì)于坐月子這個(gè)事兒，是半信半疑的，有些比較西化的新女性，還會(huì)借鑒國(guó)外的經(jīng)驗(yàn)，不坐月子。但是坐過月子的媽媽們總結(jié)的是：坐月子，很有必要，而且有些底線一定要守住！ 一、42天月子期要好好休養(yǎng) 月子期是媽媽們很重要的修復(fù)期，月子期間修養(yǎng)好了，你的身體以后會(huì)變得較好，反之身體會(huì)變差。4、忌懶有些婦女懷孕早期擔(dān)心留產(chǎn),懷孕晚期害怕早產(chǎn),因而整個(gè)孕期都不敢

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  有一種關(guān)愛，叫婆婆覺得你冷！月子會(huì)所費(fèi)用 有新聞報(bào)道，有一產(chǎn)婦因?yàn)樽伦佣鴨拭耍劤蛇@種悲劇的發(fā)生，竟然是傳統(tǒng)的坐月子觀念，在炎熱的夏天，不給開空調(diào)，還得蓋著厚厚的被子。每當(dāng)看到這些新聞時(shí)，都十分心痛！——就算逛街你買的還是孩子的東西孕期身材發(fā)福，看到好多漂亮的衣服不能買。同時(shí)，很多寶媽還吐槽說，坐月子還不能洗頭，洗澡，不能看電視，玩手機(jī)，不能下床，不能。。。。簡(jiǎn)直就是活受罪啊！ 究竟坐月子

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  孕媽這樣吃，寶寶發(fā)育較好！好的月子會(huì)所 首先孕婦飲食要增加蛋白質(zhì)、脂類的攝入量，如魚、 禽、蛋、瘦肉等, 在孕中期增加50g/d，孕晚期增加125g/d，其中魚類除了提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)外, 還可提供多不飽和脂肪酸（如DHA），對(duì)孕20周后胎兒腦和視網(wǎng)莫功能發(fā)育較為重要。 同時(shí)由于胎兒骨骼正處于形成期, 應(yīng)該加強(qiáng)鐵、鈣和維生素的補(bǔ)充，進(jìn)食一些動(dòng)物干臟、海帶、紫菜、芹菜等，并且增加奶類200g/d。 另