水果蔬菜定量吃

時間：2014-11-03

作者：石家莊一洲家庭服務有限公司

詞條
詞條說明
一洲公司推出“四好月嫂”限量預訂活動
形象好?素質好?品德好?技能好一洲“四好月嫂”**季**預訂 ???**2015年“四好月嫂”30名 ? 石家莊一洲家庭服務有限公司是以服務高中端家庭為**內容的五星家政類**化服務綜合體。其提供的基礎家政服務、五星**服務、果蔬五谷快送、健康管理服務等受到廣大客戶一致**。為答謝新老客戶厚愛，現推出經過嚴格篩選并培訓的形象
“單獨二孩”催生月嫂走俏
隨著“單獨二孩”政策的放開，月嫂逐漸成為家政市場上供不應求的新熱點，屢屢攀高的**月嫂薪酬就是佐證。日前，記者從某市多家家政公司獲悉，一些“良好月嫂”的月薪可輕松破萬。而且，這部分**月嫂還游離在中介圈之外，處于**的“賣方市場”有利地位。 “我不怎么會帶孩子，連抱的時候都是小心翼翼的。”作為新生媽媽，剛滿30歲的李瑩顯得“措手不及”。為此，家人幫她預訂了一名專職月嫂，月付薪水8000元。李瑩
選擇月嫂有學問
怎樣挑選一個好的月嫂，是一個擺在孕媽媽和準媽媽面前的一個重要問題。那到底怎樣才能選擇一個稱心如意的好月嫂呢，這里邊可是有不少的學問。 1、首先要選擇正規、有一定**度的家政公司，并看他們是否進行了業務培訓，有健康證明和身份證等，這樣才能**“月嫂”的質量。 2、一名月嫂選擇得好與不好，直接關系到寶寶和新媽媽的身心健康，因此月嫂應該具備的條件十分重要。月嫂**身體健康，要有愛心、耐心，有產后**
水果蔬菜定量吃
健康，就要多吃水果和蔬菜，這是我們早已耳熟能詳的觀念。但是，一天中到底應該吃多少呢？答案是：每人每天應進食較少兩份水果及三份蔬菜。在計算水果的量時，不僅指的是新鮮水果，水果罐頭、烏梅和干棗等沒有添加糖或鹽的果干，以及沒有添加糖的鮮果汁均可包括在內；但添加了大量糖分的水果（如?甜品）及脂肪含量高的水果（如椰子、榴蓮和牛油果等）除外。具體說就是，一份水果約等于一個中型水果（如：橙、蘋果）