冬季溫陽(yáng)補(bǔ)血的食療方之一：當(dāng)歸生姜羊肉湯

時(shí)間：2019-12-23作者：中推聯(lián)合（北京）醫(yī)學(xué)研究院瀏覽：167

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 雙盤(pán)腿對(duì)女性的好處有那些？

  雙盤(pán)腿是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的坐姿，人人可練，即使60歲，也可以開(kāi)始練習(xí)！雙盤(pán)腿練的不僅是筋骨，而且能把全身經(jīng)絡(luò)全部打開(kāi)，把全身血脈打通。每天堅(jiān)持20分鐘雙盤(pán)腿，好處多到你想不到！護(hù)腿、護(hù)肩頸、防治關(guān)節(jié)痛雙盤(pán)腿能改善腿部、踝部、髖部的柔韌性，使兩腿、兩髖變得柔軟，有利于預(yù)防和緩解關(guān)節(jié)痛。每天堅(jiān)持20分鐘，可增進(jìn)骨骼強(qiáng)度，日常**不生。楊定一在《真原醫(yī)》書(shū)中透露，依據(jù)自己的身體狀況采取單盤(pán)、雙盤(pán)或兩腳交叉方

• 頻繁的推拿按摩對(duì)身體真的有好處嗎？

  推拿按摩能放松筋骨、*疲勞，因而受到大眾的喜愛(ài)。隨著現(xiàn)在百姓保健意識(shí)的增強(qiáng)，推拿按摩也較加流行，只要頸肩部或是身上哪兒不太舒服，一般首先就會(huì)想到去做按摩。那么，頻繁推拿好嗎?毋庸置疑，推拿按摩可以在一定程度上緩解疼痛、解除疲勞，但頻繁的按摩不一定有益。這是因?yàn)?，現(xiàn)代人生活活動(dòng)量和活動(dòng)幅度小，基本沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)，只有一小部分(約20%)的肌肉處于持續(xù)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，而大多數(shù)(約80%)的肌肉處于“休眠”狀

• 你的器官在“偷偷”衰老！了解一下，別等壞了再去養(yǎng)！

  人體每個(gè)器官、部位都有較初的設(shè)計(jì)使用壽命。隨著時(shí)間的推移，身體的各個(gè)器官慢慢衰老。但我們不知道它們是從什么時(shí)間開(kāi)始衰老的。人體器官什么時(shí)候開(kāi)始偷偷衰老？有沒(méi)有能延長(zhǎng)身體的器官使用壽命的方法呢？?皮膚從25歲開(kāi)始老化皮膚在25歲左右就開(kāi)始自然衰老，年齡的增長(zhǎng)和皮膚屏障功能的退化，還會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥過(guò)敏、濕疹、皮炎、老化和色素沉著等皮膚問(wèn)題。保鮮秘訣1.每天喝夠水喝水可以幫助皮膚細(xì)胞較快獲得水

• 最新課程“非遺項(xiàng)目”嶺南陳氏針?lè)?飛針

  “廣東省省級(jí)‘非遺’項(xiàng)目——‘嶺南陳氏針?lè)ā?療法介紹：廣東省省級(jí)“非遺”項(xiàng)目—— “嶺南陳氏針?lè)ā睔v經(jīng)陳寶珊、陳錦昌、陳全新、陳秀華等五代人兩代弟子逾**的發(fā)展、傳承與創(chuàng)新，是嶺南中醫(yī)針灸較具代表性的學(xué)術(shù)流派之一。臨證以“陰陽(yáng)互濟(jì)、通調(diào)和暢”為學(xué)術(shù)思想，**“嶺南陳氏針?lè)ā斌w系，包含飛針?lè)?、分?jí)補(bǔ)瀉法和導(dǎo)氣法；其中，飛針?lè)ǖ於ㄎ覈?guó)“無(wú)痛針學(xué)技術(shù)”里程碑；分級(jí)補(bǔ)瀉手法**對(duì)補(bǔ)法和瀉法進(jìn)行量化，乃