疫情期間返崗工作人員的心理調(diào)試方法

時(shí)間：2020-02-25作者：湖南靈之心心理咨詢有限服務(wù)公司瀏覽：18

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  詞條說明

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  心理咨詢室設(shè)備清單 心理咨詢室設(shè)備價(jià)格 心理咨詢室設(shè)備作用 心理咨詢室設(shè)備清單表： 音樂放松室專業(yè)心理咨詢室設(shè)備：心理放松、心理減壓、心理疏導(dǎo)場所； 音樂放松椅（非反饋型）：專業(yè)心理音樂、真人放松視頻引導(dǎo)，引導(dǎo)您正確放松； 音樂放松椅（反饋型）：反復(fù)的生物反饋訓(xùn)練、心理訓(xùn)練，有利于改善人體各方面機(jī)能； 體感音波催眠床：可根據(jù)來訪者調(diào)整任意舒適的角度，提供一個(gè)較舒適的放松環(huán)境； 情緒宣泄室專業(yè)心理咨

• 疫情過后的心理問題調(diào)試方式

  面對疫情時(shí)，有些人可能會(huì)出現(xiàn)一些心理問題，比如：睡不好，焦慮，恐慌，擔(dān)心被感染，那應(yīng)該怎樣進(jìn)行心理調(diào)試呢？ 首先，保持正常的生活作息，即使宅居在家，也要保持良好的生活節(jié)奏和習(xí)慣，不僅增加抵抗力，也有利于我們睡眠，在家時(shí)，也要注意良好的生活環(huán)境，臥室環(huán)境應(yīng)當(dāng)安靜、舒適、光線及溫度適宜，建立良好的睡眠習(xí)慣，不要邊玩手機(jī)邊睡覺，開燈睡覺，喝酒助眠，晚上不睡白天補(bǔ)覺等，睡**小時(shí)，盡量不要看疫情相關(guān)的訊息

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  很多人會(huì)問為何一把小小的音樂放松椅子能有著如此神奇的作用？不僅能舒緩身心疲勞、減輕壓力、甚至能**心理疾病。其實(shí)原理是這樣子的：每一款音樂放松椅都是以音樂聲波的頻率和聲壓引，勾起人心理上的反應(yīng)。以良心音樂為主，提高人體大腦皮層的興奮度。人體按摩為輔，緩解身體壓力。從而達(dá)到改善情緒，激發(fā)情感，振奮精神的作用。與此同時(shí)，也有助于*多種不良情緒（如：緊張、焦慮、恐慌）。提高人們心理、生理素質(zhì)。 &n

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  現(xiàn)代社會(huì)高速發(fā)展，生活節(jié)奏越來越快，競爭激烈，社會(huì)文化應(yīng)激源不斷沖擊著人們的精神生活，造成了大量的心理行為障礙。音樂放松椅減壓設(shè)備會(huì)使身心舒暢。音樂放松椅中非常專業(yè)的心理音樂，如《藍(lán)色的多瑙河》，它如一縷清泉注入心田,給人以靈魂的洗禮，音樂放松椅智能反饋放松系統(tǒng)可為來訪者安排合理的視頻教學(xué)訓(xùn)練和多項(xiàng)主題訓(xùn)練模塊，并且可以分析生理指標(biāo)和數(shù)據(jù)，用戶存檔管理，實(shí)現(xiàn)多功能音樂減壓系統(tǒng)放松性**。 體感智