詞條
詞條說(shuō)明
四百米障礙訓(xùn)練包含的項(xiàng)目,訓(xùn)練器材
四百米障礙訓(xùn)練包含的項(xiàng)目,訓(xùn)練器材 400米障礙全程共有七組障礙。因?yàn)橐锤魍ㄟ^(guò)一次,應(yīng)該說(shuō)全程要通過(guò)14次障礙物。全程由以下七個(gè)障礙物所組成:跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)、*木橋、高墻、低樁網(wǎng)。???? 通過(guò)順序是:100米跑→繞過(guò)標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過(guò)高板跳臺(tái)→通過(guò)*木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網(wǎng)→繞過(guò)標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎返回→跨越低樁網(wǎng)→攀
消防平時(shí)怎么訓(xùn)練?? 體能訓(xùn)練部分是和業(yè)務(wù)技能**結(jié)合的。長(zhǎng)跑,折返跑,沖刺跑,手提60水帶,80水帶沖刺跑,空氣呼吸器背負(fù)跑。消防車(chē) 班組訓(xùn)練單干線一支水槍操(由班組乘車(chē)至預(yù)定地點(diǎn),班組人員下車(chē)后攜帶水槍水帶分水器依次接駁消防車(chē)泵口,鋪設(shè)干線水帶,支線水帶的訓(xùn)練。強(qiáng)度較大要求時(shí)間,基本為全程沖刺狀態(tài),同理,可以進(jìn)行雙干線四支水槍操。非常考驗(yàn)班組協(xié)同,個(gè)人體能。)是消防經(jīng)典項(xiàng)目之一。然后
體能拓展設(shè)備訓(xùn)練器械分:浪木、旋梯、固定滾輪、眩暈艙、匍匐網(wǎng)、單雙杠、旋轉(zhuǎn)輪胎橋、跳躍輪胎、勇者橋、叢林繩橋、晃動(dòng)橫梯、翻山越嶺、平衡過(guò)橋、滾梯、蕩木橋、鐵鎖鏈到爬桿、莽龍陣、輪胎攀臺(tái)等。場(chǎng)地障礙賽組合分:障礙賽、400米渡海登島等。高空心理行為拓展設(shè)備訓(xùn)練器械分:巨人梯、高空斷橋、空中抓桿、瀘定橋、天使之手、空中相依、高空繩網(wǎng)、軟梯、合力制勝、絕壁逢生、高空*木橋、緬甸橋、極限攀巖、心理行為綜合
訓(xùn)練場(chǎng)爬繩(桿)安裝尺寸,高度是多少,訓(xùn)練場(chǎng)爬繩(桿)規(guī)格:1個(gè)爬繩,1個(gè)滑桿,1個(gè)軟梯梯; 尺寸:地面高度7米,寬4米; 預(yù)埋件尺寸:80*80CM,? 高度80CM 主立柱采用直徑114mm的鋼管,爬繩直徑30mm;爬桿直徑48mm,材質(zhì):鋼管; 以上產(chǎn)品可定做尺寸 五部聯(lián)合器;攀爬攀蹬架爬繩爬竿;總高7米,寬4米,地埋深度不**100cm,主立柱采用直徑140毫米,壁厚3.0毫米
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯(lián)系人: 鞏吉召
電 話: 0317-5129521
手 機(jī): 18232710013
微 信: 18232710013
地 址: 河北滄州鹽山縣鹽山縣楊集鄉(xiāng)大郝工業(yè)區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: tyqc6666.cn.b2b168.com
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