為什么要在冬天堅持早起？

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  夏天出汗10大驚人好處，看完后我把空調(diào)關(guān)了 夏天，很多人恨不得天天躲在“空調(diào)房”里，這就導(dǎo)致了夏天本該是出汗的季節(jié)，你卻出不了汗！ 其實這些做法違背人體生理規(guī)律，花盡心思讓自己不出汗的養(yǎng)生法也是錯誤的。夏天出汗少，感冒、關(guān)節(jié)炎、失眠就會找上你，高血壓等慢性病的發(fā)病率也是成倍漲...夏天多出汗才是較健康的。 夏天就應(yīng)該多出汗 老人們常說，“伏天汗不流，病來急白頭”，夏天就應(yīng)該多出汗。 人本身就要是順

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