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詞條說明
400米障礙是隊傳統(tǒng)的教學科目,在短短的400米途中設置有各種行進障礙,要求參與者穿越所有障礙,并要求至少在兩分半之內返回(這里敲黑板,劃重點)的一種高強度科目。該科目是集速度、耐力、力量、協(xié)調和靈敏為一體的綜合性訓練科目、較具實戰(zhàn)意義同時也較具危險性。通過訓練能有效提高的身心綜合素質;培養(yǎng)勇猛頑強、敢打必勝的意志品質;提高技能和作戰(zhàn)能力400米障礙場由8個障礙物和一條100米跑道構成。障礙物的通
爬藤月季怎么搭建攀爬架一、牽引1·選擇支撐架想要讓藤本月季的造型較加美觀,我們就需要給藤本月季選擇合適的支撐架,通常我們都會選擇在墻面或者柱子旁栽種,這樣等藤本月季長大后就能長成花墻或者花柱,也可以將它種植在籬笆旁邊或者網(wǎng)架上,藤本月季的生長速度很快,用不了多久就能長滿。2·規(guī)劃生長方向在規(guī)劃藤本月季爬藤時,通常會將一些比較長的枝條放在上方,短的枝條放在下方,然后保持枝條的左右平衡,在對藤本月季進
田徑運動場地的基本結構一個標準的田徑場一般由外場、中場及內場三部分組成。外場:徑賽跑道外側余地所占有的空間。一個大型田徑運動場地在此部分要建筑看臺或其它有關設施,它的大小是根據(jù)空地面積與設計要求來決定的。如一個僅供教學和訓練的田徑場外場僅占幾米,而標準田徑場四周要留有幾十米的空間。中場:徑賽跑道所占有的空間。一個標準田徑場一般要設8~10條分道,每條分道寬1.22米~1.25米。內場:供田賽或球類
舞蹈把桿的用途:學習過舞蹈的人都知道,通常舞蹈的訓練包括把上練習(也叫“舞蹈把桿訓練”或“舞蹈把桿練習”)和把下練習(也叫“脫把練習”或“地面訓練”)。舞蹈基礎訓練當中,把桿訓練是氣息、力量、穩(wěn)定性及柔韌性的結合.標準舞蹈壓腿把桿介紹;把桿材質:**水曲柳木,把桿Φ55cm,內有Φ22cm彈簧鋼。長度規(guī)格:1-4米現(xiàn)貨(其他尺寸可定制)支架升降高度:80-120cm(可調節(jié))適用范圍:舞蹈室、舞蹈
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯(lián)系人: 郝
電 話: 0317--6295668
手 機: 13930797394
微 信: 13930797394
地 址: 河北滄州鹽山縣楊集工業(yè)開發(fā)區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: cztyjslj.cn.b2b168.com
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