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你確定真的會(huì)過400米障礙器材嘛 400米障礙場(1套)規(guī)格 1.跨樁:由5個(gè)直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線30厘米,一跨樁中點(diǎn)距端線5米.左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線60厘米,1跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構(gòu)成. 2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應(yīng)是垂直面. 3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米
近年來,健身運(yùn)動(dòng)越來越受到人們的重視,許多人開始尋找各種方式來保持身體健康。在眾多健身器材中,多功能單雙杠訓(xùn)練器備受關(guān)注,它不僅具有多功能性,還能滿足單杠和雙杠的訓(xùn)練需求。接下來,讓我們來了解一下這款訓(xùn)練器的性能、使用方法、維護(hù)、更新以及與其他訓(xùn)練器的區(qū)別和獨(dú)特性。首先,多功能單雙杠訓(xùn)練器具有多項(xiàng)功能,可以滿足不同部位的訓(xùn)練需求。它可以進(jìn)行胸肌、背部、腹肌、手臂等多種部位的訓(xùn)練,讓身體各部位均衡發(fā)
一、引言在健身鍛煉中,單杠和雙杠是非常重要的器械。它們不僅能幫助你增強(qiáng)核心肌群的力量,還能提升全身的柔韌性,使你的身體更加協(xié)調(diào)。這些器械在力量訓(xùn)練和功能性訓(xùn)練中都扮演著關(guān)鍵的角色。本文將詳細(xì)介紹單杠和雙杠的使用方法以及它們?nèi)绾螏椭氵_(dá)到健身目標(biāo)。二、單杠的使用1. 懸掛訓(xùn)練:這是最基本的單杠動(dòng)作,通過手臂的力量將身體拉起。這不僅能鍛煉到你的上肢肌群,還能提升你的核心力量。剛開始時(shí),你可能需要輔助器
輕松解決日常小煩惱,這些技巧你get了嗎?生活中總會(huì)有一些小煩惱,讓人感到困擾。但是,掌握了這些技巧,就可以輕松解決這些問題,讓生活更加輕松愉快。本文將介紹一些實(shí)用的技巧,幫助大家解決日常生活中的小煩惱。一、如何應(yīng)對失眠失眠是很多人都會(huì)遇到的問題,它不僅會(huì)影響睡眠質(zhì)量,還會(huì)影響第二天的工作和生活。要解決失眠問題,首先要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,如保持規(guī)律的作息時(shí)間、睡前避免使用電子設(shè)備、營造舒適的睡眠環(huán)
公司名: 鹽山廣勝體育器材有限公司
聯(lián)系人: 鞏經(jīng)理
電 話: 0317-8255176
手 機(jī): 13315723198
微 信: 13315723198
地 址: 河北滄州鹽山縣宋莊村
郵 編:
網(wǎng) 址: yaopinong0119.cn.b2b168.com
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