養(yǎng)生常識：桶裝水家家用5個“看看”連健康

時間：2013-05-14作者：襄陽市佳之源飲品科技公司瀏覽：69

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• 詞條

  詞條說明

• 什么時候喝水喝到位

  ??? ?起床后，喝杯溫水。清晨喝水能稀釋血液，排毒潤腸。清晨是較需要補水的時候，經過一整夜的“禁水”，再加上身體一直在丟失水分，所以此時機體處在缺水狀態(tài)：血容量下降，血黏度上升。因此，起床后喝一杯水，有助于稀釋血液，幫助肝腎代謝，排除廢物。同樣血液循環(huán)不好的人，晚上臨睡前也要適當喝水，以減少血液黏稠度，降低心腦血管疾病的風險。 想減肥，餐前喝杯水。餐前喝水

• 一天中黃金四時段補水動起來

  時段一：早晨起床時 肌膚干燥等級：★★★ 秋天的清晨一覺醒來，你一定感到喉嚨干癢，而摸摸皮膚呢，干澀、沒有彈性。這是由于經過一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中排出了大量的水分，此時人體正處于一種生理性缺水的狀態(tài)。因此，清晨是給身體和肌膚補水的首要時機。 解決方案: 從晚霜就開始補水。讓肌膚在夜晚努力補充白天流失的水分，可以讓晨起的干燥有所緩解。溫順潔面較利保水。睡眠時肌膚接觸的污染較少，所以除非你是

• 凈水常識：選擇水處理產品的誤區(qū)之一

  ? ? ?????買水處理設備和買其他家用電器一樣，只要挑產品就行了。 ???? 錯！當你購買了任何一套水處理產品的時候，其實已經購買了之后的服務。 ??? 很多裝修者對水處理產品不了解，以為它和其他的家用電器一樣，挑選的時候把**全放在產品上。其實，水處理

• 外出游玩別忘喝水 避免咽喉上火

  有人出門游玩時不喜歡喝水，擔心水喝多了容易上廁所，會耽誤行程。實際上，旅行時喝點水是很有必要的。秋季天氣干燥，即使不運動，水分的流失也會比較多，而出門旅游時運動量比較大，時間也比較長，如果是長途旅行，可能連續(xù)好幾天都不能夠及時足量的補充水分，很容易造成體內缺水，不僅嗓子會干疼，還會引起皮膚干燥等一系列的缺水癥狀。 旅行者戶外活動的時間長，會導致大量出汗。有的人喜歡在這時吃雪糕或者喝冰凍的礦泉水，這