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詞條說明
海鮮的營養價值很豐富。如以下幾類:1.螃蟹:螃蟹含有豐富的蛋白質和營養物質。螃蟹的蟹肉中的銅含量也很高。每140克蟹肉的銅的含量遠超過人體每日所需的量。蟹肉內還含有豐富的維生素B、維生素E、錳、磷、碘等營養物質,這些都是人體所需的。尤其是褐蟹的蟹肉,其含鈣量和含鐵量都很高,不僅對人體骨骼有好處,還對促進人體紅細胞的繁殖,有效緩解疲勞。2.蛤貝:蛤貝不僅美味,而且營養價值極高。140克蛤貝就能提供人
撈汁小海鮮家庭版撈汁小海鮮免費分享給大家~原料:海鮮、美極鮮味汁、美極鮮辣汁、草姑老抽、蘋果醋、白砂糖、礦泉水、秘制紅油。做法步驟:第1步、選購海鮮、清洗干凈備用。第2步、海鮮焯水鍋中燒水、水開下入海鮮煮1~3分鐘撈出過涼水~備用。第3步、調制撈汁將所以調料按比例放入容器用攪拌均勻即可。第4步、海鮮裝罐~放入青紅椒段。第5步、加入撈汁和紅油、撒芝麻。第6步、封罐即可。
大蝦怎么做才好吃,和我一起學習一下吧,第一步,大蝦去蝦線,洗干凈,這里需要注意,蝦頭和蝦線最好不要吃,蝦頭是頭、胸、甲三合一部位,其胃、肝等內臟集中分布在這里,剝開蝦殼后可看到背部有一條黑線,那就是蝦的腸道,蝦頭和蝦腸難免會有一些細菌,蝦線可以用牙簽去除,從蝦頭和蝦身的連接處向下數第3個關節處用牙簽穿過蝦身,把線挑出來,然后用手把線抻出來即可。輔料將蔥和姜切絲、大蒜切片、備用、調汁、注意,這一步,
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