堅果你不知道的驚人秘密！

時間：2019-07-12作者：青島杜阿杜食品有限公司瀏覽：195

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  詞條說明

• 瓜子有什么營養價值

  瓜子的營養價值：瓜子含脂肪可達50%左右，其中主要為不飽和脂肪，而且不含膽固醇、亞油酸含量可達70%，有助于降低人體的血液膽固醇水平，有益于保護心血管健康。??豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素使瓜子具有預防貧血等疾病的作用。瓜子是維生素B1和維生素E的良好來源。??據說每天吃一把瓜子就能滿足人體一天所需的維生素E。對安定情緒、防止細胞衰老，預防成人疾病都有好處

• 葵瓜子的功效與作用

  1、葵瓜子的功效與作用葵花子含有豐富的維生素E,每天一把葵花子(建議不超過80克),就能滿足人體對維生素 E的需要。葵花子還含有其他維生素、鐵、鋅、鉀、鎂等礦物質。葵花子有助于降低人體的血液膽固醇水平,對于貧血、動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病有一定的預防功效。葵瓜子的營養非常豐富,有很好的抗皮膚老化功效,起到一定的緊致皮膚,美容養顏的功效。葵花子對安定情緒、防止細胞衰老、預防成人疾病都有好處。2、吃

• 【腰果】腰果的功效和作用 腰果做法有哪些

  【腰果】腰果的功效和作用 腰果做法有哪些??一、腰果是什么?常綠喬木，樹干直立，高達10m。單葉革質、互生，橢圓型或倒卵形。圓錐花序，花枝總狀排序。果實由膨大的肉質花托(果梨，即假果)和著生在花托上的堅果(種籽，即真果)組成。 形態特征 學名：Anacardium+occidentale+L 別名：雞腰果、介壽果、槚如樹 科屬：漆樹科(Anacardiaceae)腰果

• 夏威夷果的功效與作用 常吃夏威夷果有啥好處

  夏威夷果是很多朋友愛吃的，但是你知道夏威夷果的功效與作用嗎?今天就讓我們一起來看一看吃夏威夷果的好處有哪些，夏威夷果的食用特點以及夏威夷果怎么開，希望能夠幫助大家了解這一食物哦。夏威夷果的功效與作用常吃夏威夷果是十分有好處的，那么夏威夷果的功效與作用有哪些呢?補充腦營養吃夏威夷果對改善腦部營養很有益處，特別適合孕婦和兒童食用。降低血壓經醫學證明，夏威夷果油能很有效地降低血壓。國外于1996年進行的