孕期補(bǔ)充阿爾法亞麻酸的重要性

時(shí)間：2023-04-06作者：山東嚶嚶俠貿(mào)易有限責(zé)任公司瀏覽：647

山東嚶嚶俠貿(mào)易有限責(zé)任公司專注于植物歐米伽3,亞麻籽油微囊粉,亞麻籽油速溶粉等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 嚶嚶俠植物歐米伽3對(duì)孕媽媽有哪些功效?

  嚶嚶俠植物歐米伽3，是亞麻籽油經(jīng)過微囊包埋技術(shù)制成的納米級(jí)粉末，具有易吸收，食用方便，口感好等特點(diǎn)。嚶嚶俠植物歐米伽3含有大量的α-亞麻酸（每袋含亞麻酸2760mg），能夠促進(jìn)脂肪酸和膽固醇在人體內(nèi)代謝。還可以增強(qiáng)記憶力，促進(jìn)大腦發(fā)育，它含有亞麻酸能夠被人體吸收，能迅速合成DHA和EPA，這種物質(zhì)可以提高腦細(xì)胞的活性，增強(qiáng)記憶，而且還能促進(jìn)視網(wǎng)膜的發(fā)育，對(duì)于視力下降也有一定的預(yù)防效果。尤其在胎兒時(shí)

• 孕婦營(yíng)養(yǎng)粥適合放哪些佐料

  對(duì)于營(yíng)養(yǎng)粥來(lái)說(shuō)，不同的做法就需要不同的作料，是根據(jù)具體的食材來(lái)決定的。在孕期里，營(yíng)養(yǎng)粥的做法有很多，不同的營(yíng)養(yǎng)粥所需要的材料也不同。就魚片粥來(lái)說(shuō),需要相對(duì)優(yōu)質(zhì)的粳米，還有魚肉、豬肉，根據(jù)個(gè)人喜好可以加，上腐竹。所需要的作料就有很多，常見的有蔥、姜、香菜等，當(dāng)然**的就是食鹽了，還可以加入少量的麻油、胡椒粉。比較平常的就是八寶粥了，需要的食材有糯米、白糖、蓮子，可以根據(jù)喜好加入一些蜜棗等。雞肉粥

• 懷孕初期的幾個(gè)注意事項(xiàng)

  孕早期以清淡飲食、少量多餐、易消化飲食、多樣化為主。避免辛辣刺激性飲食，比如禁食辣椒、麻辣、生姜、生蒜、酒等。避免喝冷飲，避免油膩厚重不消化飲食，比如肥肉、奶油蛋糕等。多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋果、梨、香蕉、柑橘等。平時(shí)可以多吃大豆制品、魚、蛋、禽類、牛奶等高蛋白飲食以及新鮮的時(shí)令蔬菜水果。另外要保證足夠的碳水化合物的食物，也就是說(shuō)要進(jìn)食足夠量的谷物類，包括大米、全麥粉。可以多吃動(dòng)物肝臟、深綠色

• 孕期補(bǔ)充阿爾法亞麻酸的重要性

  什么是α-亞麻酸α-亞麻酸是人體健康的“必需脂肪酸”， α-亞麻酸進(jìn)入人體后，經(jīng)碳鏈增長(zhǎng)和去飽和酶的作用衍生為 和EPA。人體不能通過自身的代謝產(chǎn)生或者合成，必需要從膳食中攝取才能滿足人體需要。有“植物腦黃金”和“血液營(yíng)養(yǎng)素”之稱。α-亞麻酸的作用*們指出，α-亞麻酸對(duì)胎兒大腦的正常發(fā)育、嬰幼兒認(rèn)知能力的發(fā)展有著較其重要的作用。在胚胎發(fā)育期間，α-亞麻酸通過由母體給胎兒，進(jìn)入胎兒的肝臟和大腦，供