詞條
詞條說明
預防受傷根據調查有氧舞蹈*受傷的部位:依次為脛骨、腳、背、膝、踝、頭,產生有氧舞蹈的受傷的主要原因是運動過度,腳扭傷。韌帶拉傷等。產生有氧受傷的原因:1.外因,服裝鞋的問題、準備活動、放松、伸展不充分、動作有問題、教練教法不好等2.內因,自己的舞蹈技術掌握不夠,調整不夠,腿太緊,髖部沒力,急于求成。預防有氧受傷的方法:1.針對外因可以,穿適合運動的服裝和鞋、準備活動、放松、伸展要充分、跟好的教練
爵士舞動作的本質是一種自由而純樸的表現,直接把內心的感受用身體的顛,抖,扭表達出來。就像我們聽到喜歡的音樂,能從內心自然的流露出感情,身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動,如彈響手指,擺首頓足,時而興奮激烈,時而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂之中。爵士舞是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈,是屬于一種外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快,活潑,有生氣的一種舞蹈。它的特征是
廣東歌舞劇院創(chuàng)排的舞劇《沙灣往事》26日晚在廣東演藝中心大劇院迎來100場慶典演出.... 廣東歌舞劇院創(chuàng)排的舞劇《沙灣往事》26日晚在廣東演藝中心大劇院迎來100場慶典演出。該劇曾獲十四屆精神文明建設“五個一工程”獎、十五屆文華大獎等國內獎項。舞劇《沙灣往事》主要講述上世紀30年代廣東沙灣古鎮(zhèn)上“何氏三杰”等音樂人傳承名曲《賽龍奪錦》的故事,展示了廣東音樂人傳承發(fā)展民族音樂的不懈努力、執(zhí)著追求以
學舞蹈的好處和重要性是什么一、舞蹈在身體素質方面帶來的好1.訓練小朋友身體的協調性、音樂節(jié)奏感,為小朋友之后學習其它舞種奠定好基礎。2.加強孩子的觀察力、注意力、思維能力、記憶力和毅力。在老師的教學和**下,通過好聽的音樂和服裝道具等各種方式吸引孩子的注意力,讓孩子學會觀察學習,并且通過不斷的模仿練習來增加孩子的記憶力。3.幫助孩子增強體質。在學習舞蹈的過程中身體各部分的靈活性和協調性會得到提高,
公司名: 長安艾姆室內健身服務中心
聯系人: 丹丹
電 話: 15632312504
手 機: 15632311131
微 信: 15632311131
地 址: 河北石家莊石家莊
郵 編: