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詞條說明
現代人夏季出的汗是越來越少了,不少商場和辦公樓里早早就開了空調,家里、車上也都有空調。整天清清爽爽的,一滴汗都不用出。人們在享受空調帶來的暢快感時,但卻失去了天人相應、順應自然的養生機會。 中醫自古就有“出汗養生治病”之說:出汗可以通經活絡、疏通血脈。但現代人活的像反季節蔬菜一樣,冬暖夏涼的。雖然大道理大家都懂,知道不出汗對身體不好,可還是拒絕不了空調帶來的舒爽。所以開始有人尋求讓自己出汗的方式—
睡覺前或者睡覺過程中,頸部或肩部受涼了,局部的血液流通與循環就會受阻,頸部肌肉也會僵硬,增加了落枕的幾率。睡姿不當或白天長時間以同一個坐姿面對電腦,肌肉也會變得僵硬,*落枕。如果頸椎本身出現了健康問題的話,其生理彎曲弧度已經出現了異常變化,落枕的幾率會較高,甚至沒有睡覺時,肩頸部也會不適。特別是對于伏案工作的人來說,較*落枕,不過近些年來,由于手機等電子產品的普及,很多的青少年過度使用這些產品
快節奏的生活以及工作學習的壓力讓熬夜成了很多年輕人(不管成年人還是大中學生)的生活方式,同時宵夜也成了*加餐。然而熬夜并不僅僅導致我們的黑眼圈和白天的昏昏欲睡,宵夜也不僅僅導致肥肉滋生,它們有可能給我們全身各系統、器官造成嚴重后果。 1、心血管系統 大量研究均發現,熬夜會導致腎上腺素和去甲腎上腺素升高,它們分別可以引起心肌收縮、心輸出量增加以及血管收縮,進而導致血壓升高以及血液粘稠度增高,增加心
癌癥,是當今世界上健康的較大**,人人常常談癌色變。即使在醫療條件如此成熟的現在,癌癥依舊是很難克服的課題。較主要的原因歸結于:癌癥早期沒有太多征兆,80%的病人發現時已經是晚期。其實癌癥不是一日養成的,很多不好的生活習慣,都會導致細胞的一步步變異惡化,誘發癌癥??匆豢聪旅娴牧晳T,你有沒有,如果有記得一定要改。 1、吃太燙 中國人吃飯講究“趁熱”,但是**癌癥研究機構發布的一項新研究顯示,飲品溫度
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