久坐腰酸背痛，危害健康，該怎么緩解？

時間：2021-08-04

作者：山東承愛遞康生物科技有限公司

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承愛藥墨告訴您清明時節，該如何養生
本周末也就是4月4日，迎來24節氣中的*五個節氣——清明。這一天，既是祭祖掃墓，慎終追遠的感傷之日；也是撲蝶插柳、踏青賞春的外出之日；當然也是一年中養生的重要日子。清明養生要祛濕邪進入陽歷四月份，在氣溫升高的同時，降雨也開始變得多起來，空氣濕度增加，不僅衣服晾不干，就連身體也變得滯重酸痛，*出現各種不適。中醫學認為，“濕邪”是風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪之一，在人體正氣不足、抵抗力下降
免疫力這個世界上最好的醫生
曾經有人形容*力就好比駐扎在人體的*，時刻防止病毒、細菌等外敵的入侵。一旦人體受到攻擊，它就會奮起反抗。這樣的形象認知，只能說我們對它還不夠了解。較不用說去了解*力的內涵。對*較簡單粗暴的解釋是抵抗疾病的能力，但真正要了解它還要從源頭說起。實際上，人體*力分為兩大部分，首先是先天的*力。一個嬰兒在形成的過程中通過母親孕期飲食及其分娩過程、然后通過母乳的喂養，逐漸獲得了來自母體的*
墨灸的順序你做對了嗎？
“藥王”孫思邈在其著作《千金方》中清楚的記載著：墨灸應當遵循先陽后陰，先左后右，向上后下的原則。那人體各部位又是如何分陰陽的呢？作為農耕大國，古代先民一般都過著臉朝黃土背朝天的生活。因此，中醫將背部、上身歸之于陽，腹部、下身歸之于陰。在陰陽學說中，頭為陽、足為陰；左為陽、右為陰。所以，按照傳統的中醫理論，施灸順序，一般都是：先灸上部，后灸下部；先灸背部，后灸腹部；先灸頭身，后灸四肢；先灸左側，后灸
【墨灸養生】看完這篇文章，就不要再熬夜了
現代社會，人才競爭的激烈程度已經到了白熱化的程度，大家似乎都有干不完的工作，于是，挑燈夜戰成了職場人士的家常便飯，晝夜顛倒的加班生活打亂了人們正常的作息習慣，久而久之，身體開始提出抗議，“熬夜綜合癥”也就接踵而至了。 “日出而作，日落而息”，這是人體生物鐘自然調整的結果。毫無疑問，晝夜節律顛倒對人體的生理功能和代謝都會產生負面影響。中醫研究，熬夜會導致人體生物鐘紊亂，食欲不佳、*力低等狀況。因