詞條
詞條說明
夏三月就是說,從立夏到立秋前,包括立夏,小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣。夏季烈日炎炎,雨水充沛,萬物競長,日新月異。陽極陰生,萬物成實。正如《素問·四氣調神大論》所說:“夏三月,此謂蕃秀;天地氣交,萬物華實”。人在氣交之中,故亦應之。所以,夏季養生要順應夏季陽盛于外的特點,注意養護陽氣,著眼于一個“長”字。 那么夏天養生從何做起呢? 1、精神調養 夏屬火,與心相應,所以在赤日炎炎的夏季,要重
*骨病是一組侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病,其中多數為自身*性疾病。發病多較隱蔽而緩慢,病程較長,且大多具有遺傳傾向。 病因 *骨病的發病原因主要被認為與受風、寒冷、潮濕、地理等環境因素及感染、*、代謝、內分泌、退行性變、遺傳、**等人體機能因素有關。 癥狀 疼痛是*骨病的主要癥狀。主要表現為關節痛,頸肩痛,腰背痛,足跟痛,肌肉、肌腱等處的疼痛,有時還伴有關節
乍暖還寒,春季是萬物復蘇的季節,也是氣候變化無常的季節,在這樣的季節里,而是各種疾病多發時期,例如胃腸道疾病。一些腸胃本就不太好的朋友在春季會忽而腹瀉忽而便秘。那么春季如何保護腸胃呢? 一、飲食 1、多主少副:多吃主食,少吃副食 春天氣溫變化反復無常,主食富含碳水化合物,可以轉化為熱量,提供身體所需。此外,春季注重調養脾胃,主食同大魚大肉相比,較易消化,能較好地保護腸胃。 2、多菜少果:多吃蔬菜,
在我們的常識中,總以為孩子感冒是凍出來的,其實是不確切的。我們日常也能看到,有的父母在下雪天訓練孩子單衣跑步都沒有感冒。其實受涼并不是感冒的成因,而是因為溫度的驟然下降,或者溫度波動變化,導致孩子抵御致病微生物的能力(也就是*力)降低。而本身就存在于自然界的眾多感冒病毒就乘機而入,引起“呼吸道病毒感染”。 這些感冒的錯誤觀念,你中了幾個? 1、孩子感冒,趕緊吃藥輸液 90%左右的感冒是因為病毒感
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