詞條
詞條說(shuō)明
日本醫(yī)科大學(xué)東洋醫(yī)學(xué)中心**醫(yī)師長(zhǎng)屋憲建議,對(duì)于慢性疲勞的人,在注意休息的同時(shí),還可以經(jīng)常喝點(diǎn)獼猴桃酒 獼猴桃(有的品種也叫奇異果)富含維生素C和維生素E,這兩類維生素都具有很強(qiáng)的抗氧化作用,因而使得獼猴桃不僅能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化、糖尿病、肝功能障礙等疾病,對(duì)慢性疲勞也有一定的改善功效。 獼猴桃的果皮部分所含的維生素和礦物質(zhì)比果肉部分還要豐富,但皮不能直接食用,如果做成獼猴桃酒,就能*獲得其中的功
想要長(zhǎng)生** 就得吃獼猴桃 獼猴桃怎么吃?獼猴桃含有較高的營(yíng)養(yǎng)**。它含有豐富的鈣、磷、鐵等元素和多種維生素以及蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物。較引人注目的是每百克鮮果肉中含維生素C約100~420毫克,有的品種甚至可高達(dá)960毫克,比柑橘類高51倍,是蜜桃的70倍、鴨梨的100倍、蘋果的200倍。 藥理研究表明,獼猴桃鮮果及果汁制品,不但能補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng),而且可以防止致癌物質(zhì)亞硝胺在人體內(nèi)的生成,還可
很多市民習(xí)慣在夜晚來(lái)到街邊的燒烤大排檔吃燒烤喝啤酒,營(yíng)養(yǎng)*提醒:這種吃法易致癌。據(jù)*介紹,肉串在燒烤過(guò)程中,燒焦部分易產(chǎn)生致癌物質(zhì),而在用明火燒烤過(guò)程中產(chǎn)生的濃煙包裹到肉串外面,也易產(chǎn)生致癌物質(zhì)。那就來(lái)看看吃燒烤搭配獼猴桃西紅柿的營(yíng)養(yǎng)**。 此外,很多人還偏愛(ài)肉串加啤酒的“爽口”吃法,事實(shí)上,由于啤酒有促進(jìn)血液循環(huán)作用,這種吃法較易促進(jìn)癌細(xì)胞的形成。營(yíng)養(yǎng)師建議,要盡量不吃明火燒烤,鐵板燒烤食
獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)于想減肥的美女們是很好的選擇。那獼猴桃怎么吃才能夠達(dá)到**減肥的目的呢?**中醫(yī)教大家怎么吃獼猴桃減肥: 1、天天吃一至三顆奇特果。 2、早餐吃一顆獼猴桃,并且喝一杯水。 3、覺(jué)得不飽的話,搭配豆?jié){或是優(yōu)格的簡(jiǎn)樸早餐也ok。 4、午餐前肚子餓可以吃一點(diǎn)黑糖或是黑巧克力,或來(lái)碗低熱量的蔬菜湯。 5、午飯吃八分飽。 6、利用獼猴桃代替甜點(diǎn),餓了也可以吃一顆。 7、晚餐少一點(diǎn)、早一點(diǎn)
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