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  • 詞條

    詞條說(shuō)明

  • 獼猴桃怎么吃能減肥

    獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)于想減肥的美女們是很好的選擇。那獼猴桃怎么吃才能夠達(dá)到**減肥的目的呢?古方中醫(yī)教大家怎么吃獼猴桃減肥: 1、天天吃一至三顆奇特果。 2、早餐吃一顆獼猴桃,并且喝一杯水。 3、覺(jué)得不飽的話(huà),搭配豆?jié){或是優(yōu)格的簡(jiǎn)樸早餐也ok。 4、午餐前肚子餓可以吃一點(diǎn)黑糖或是黑巧克力,或來(lái)碗低熱量的蔬菜湯。 5、午飯吃八分飽。 6、利用獼猴桃代替甜點(diǎn),餓了也可以吃一顆。 7、晚餐少一點(diǎn)、早一點(diǎn)

  • 獼猴桃果蔬搭配燒烤更具“學(xué)問(wèn)”

    很多市民習(xí)慣在夜晚來(lái)到街邊的燒烤大排檔吃燒烤喝啤酒,營(yíng)養(yǎng)*提醒:這種吃法易致癌。據(jù)*介紹,肉串在燒烤過(guò)程中,燒焦部分易產(chǎn)生致癌物質(zhì),而在用明火燒烤過(guò)程中產(chǎn)生的濃煙包裹到肉串外面,也易產(chǎn)生致癌物質(zhì)。那就來(lái)看看吃燒烤搭配獼猴桃西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 此外,很多人還偏愛(ài)肉串加啤酒的“爽口”吃法,事實(shí)上,由于啤酒有促進(jìn)血液循環(huán)作用,這種吃法更易促進(jìn)癌細(xì)胞的形成。營(yíng)養(yǎng)師建議,要盡量不吃明火燒烤,鐵板燒烤食

  • 獼猴桃怎么吃才是健康的較佳選擇

    想要長(zhǎng)生** 就得吃獼猴桃 獼猴桃怎么吃?獼猴桃含有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它含有豐富的鈣、磷、鐵等元素和多種維生素以及蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物。較引人注目的是每百克鮮果肉中含維生素C約100~420毫克,有的品種甚至可高達(dá)960毫克,比柑橘類(lèi)高51倍,是蜜桃的70倍、鴨梨的100倍、蘋(píng)果的200倍。 藥理研究表明,獼猴桃鮮果及果汁制品,不但能補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng),而且可以防止致癌物質(zhì)亞硝胺在人體內(nèi)的生成,還可

  • 獼猴桃的功效與作用 糖尿病人吃獼猴桃的好處

    獼猴桃的功效與作用,糖尿病人吃獼猴桃的好處。獼猴唐是一種外形比較怪異的水果,味道也是酸甜而又伴有一些*特,獼猴桃的成分有哪些呢?下面小編來(lái)為朋友們做出詳細(xì)的介紹,分析獼猴桃的成分和適用人群,只有體會(huì)才可深度了解它的成分,才能知道獼猴桃的好處有哪些。 (1)維生素C,抑制硝化反應(yīng),防止癌癥 常吃燒烤食物能使癌癥的發(fā)病率升高,因?yàn)闊臼澄锵露呛髸?huì)在體內(nèi)進(jìn)行硝化反應(yīng),產(chǎn)生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生

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