如何戒酒才能達到較好的效果？

時間：2020-01-05作者：北戴河方舟戒酒康復中心瀏覽：482

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• 詞條

  詞條說明

• 戒酒為什么要補充B族維生素

  現在隨著人們生活水平的提高，關于戒酒的話題也是越來越受到關注， 而且現在戒酒的常識也是被人們知道的越來越多，那么關于戒酒要多補充B族維生素，你知道嗎？這是為什么呢？ **介紹下B族維生素，B族維生素并不是單純的一種物質，包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。 當人們大量飲酒后，就會損害機體的某些組織器官，而B族維生素對這些受損的組織器官有相當大的好處。 維生素

• 女性更需要戒酒

  戒酒*稱女人酗酒較男人較容易酒精中毒。女人酗酒除對自身產生不良影響外（如色斑、肝臟損傷、危害卵子等加速衰老），女人孕期酗酒則受傷較重的是腹中的胎兒。北戴河方舟戒酒中心劉主任講，女人孕期酗酒影響胎兒的血腦屏障發育，而且酒精滲透力很強，可以透過胎盤屏障，孩子今后必定會出現各種各樣的先天性不足疾，還有可能引起宮內窒息或胎兒酒精中毒。同時，戒酒*說，女性酗酒期間懷孕生子，其后代罹患智障、先心、唇腭裂

• 戒酒不當會出那些癥狀呢 ？

  決定戒酒不再喝酒之后在隔了一段時間之后為什么又開始飲酒了呢？這是什么原因造成的呢？他們本來自己也是知道飲酒不好，可是為什么放不下呢？原來在長期和大量飲酒過程中相對或**停酒后，會引出一系列精神和軀體方面癥狀，如給予恢復飲酒，這些癥狀會迅速緩解，故不少人自行戒酒反復失敗的原因就在此，他們不能忍受停酒后戒斷癥狀帶來的痛苦，因此很快又恢復了原有的飲酒習慣。 一旦酒精成癮，要靠自己戒酒很困難，戒的不當反

• 戒酒后應注意哪些？

  戒酒后**需注意身體康復。北戴河方舟戒酒中心劉主任指出身體康復主要包括生理脫酒毒和身體恢復兩個部分。生理脫酒毒一般需要7-14天，在藥物的作用下可以減輕戒斷反應時身體的痛苦。在生理脫酒毒時還可以運用“放松療法”緩解戒酒者的不良情緒，改善軀體不適的狀況。而身體的恢復則相對簡單了，只要不再使用酒，生活有規律一些，再加上一些康體訓練，身體很快就恢復健康。戒酒后*二需要心理康復。戒酒*指出心理康復工作