健康戒酒選擇方舟

時間：2020-01-05

作者：北戴河方舟戒酒康復中心

詞條
詞條說明
哪些食物幫助戒酒
飲食戒酒療法：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中間，補充強化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂；午餐吃綠色蔬菜沙拉，晚餐在此基礎上澆一匙植物油；每餐飯后吃兩三顆綜合礦物質及多種維生素B片、500毫克以上的維生素C；每天早餐之后吃維生素A、D、E膠囊。戒酒期間一定要注意飲食。此外，北戴河方舟戒酒中心*提議：想要**戒酒，較好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動物內臟、瘦肉、花生、
早戒酒早健康
“無酒不成宴”。酒可以增添喜慶氣氛，也可以釀出許多悲劇。親朋好友難得聚在一起，美味佳肴，推杯換盞，自在情理之中。但是因為飲酒過度造成酒精中毒的患者，有的甚至導致無可挽回的悲劇。長期的過度飲酒，可使肝細胞反復發生脂肪變性、壞死和再生，較終導致肝纖維化和肝硬化。酒精依賴是一種疾病，應積極**，早發現、早**，既能縮短**時間、提高緩解率，又能早期阻止和降低酒精對機體的損害，大大降低**費用，收到事
從思想上戒酒
戒酒，不只是身體脫離酒精的控制，從心里思想上，更要擺脫酒精。也就是說在心里上去除酒癮。如果讓一個酒鬼做到滴酒不沾，似乎有點難。再難戒的酒癮北戴河方舟戒酒中心的*也有辦法。無認是你自己戒酒，還有幫家人朋友，較關鍵較根本的方法就是讓患者從思想遠離酒精。那么從思想上如何戒酒呢？**，患者身邊的家人和朋不能是酗酒患者，而且是對酗酒的危害了解的特別清楚，才能從思想上勸患者戒酒。讓患者多看一些戒酒的宣傳
戒酒飲食提議,以及戒酒時要留意的事項
戒酒飲食提議:想要**戒酒，較好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動物內臟、瘦肉、花生、大多數品種的蔬菜、麥麩、牛奶等。在早上喝點燕麥粥，由于人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，可以協助降低中午喝酒的愿望，同時，粥類還可以維護胃黏膜。需要留意的是，B族維生素不會貯藏于體內，多余的會完整排出體外，因而，戒酒的人必需每天補充B族維生素。戒酒留意事項：1）親