戒酒，重拾健康

時間：2020-01-05

作者：北戴河方舟戒酒康復中心

詞條
詞條說明
戒酒過猛易導致心臟病
戒酒過急過猛，酒精對于植物神經系統的抑制作用就會突然停止、減弱或消失。此時，戒酒的人如同戒煙和戒毒的人一樣都會面臨“戒斷綜合征”這也說明酒精依賴癥不容忽視. 植物神經系統需要重新調節平衡，被抑制的交感神經會突然活躍，造成心跳加快、心律失常、血壓升高等應激反應，嚴重者尤其是合并有心腦血管疾病的人會由于心臟疾病導致死亡。因此，對于長期酗酒的人，戒酒才有可能慢慢使受損的植物神經系統修復，尤其對于患有高
如何才能戒酒
對個別嚴重的酒精依賴患者必要時可采取強制**手段，因為靠他們的毅力往往是以失敗而告終。如何才是較好的戒酒，我個人認為：**患者要有堅強的毅力和配合思想，配合醫生**和家人的幫助，因此這是一個漫長而艱難的過程：（1）軀體脫癮一般5-10天，這期間較難受，要有堅強的毅力：（2）配合醫生做好心理**，根據自己的身體情況適當增加一些身體鍛練；（3）有條件的家庭可出去旅游等等，這樣才能從心理上戒除酒癮...
戒酒要注意什么
患者要服從戒酒中心的管理，配合醫生進行戒酒。作為戒酒者若真心并想**戒掉惡習，應積極主動配合醫生**，在飲食方面家庭戒酒注意哪些戒酒的效果會較好呢？北戴河方舟戒酒中心劉主任建議患者在戒酒過程中要合理進食，加強營養，因為長期飲酒的患者，胃腸功能紊亂，多表現出消化不良和營養吸收不良，體質十分虛弱，抗病能力低下。患者需要改善營養，加強體育鍛煉，使生活變得豐富多彩，盡快恢復體質。因此，在家庭戒酒**中，
關于戒酒的建議
從精神分析的理論來說：本我以追求快樂為原則，而我們的**我，或者自我中，清楚的意識到，酗酒是不好的，不對的，浪費錢的，為了身體健康較好戒酒。這樣本我和自我的矛盾，就形成了抑郁、焦慮的心境。對于實在沒有意志力戒酒的人，我們可以考慮通過增加本我的表現機會，降低**我的過分要求，讓自我的力量強大起來。比如：我們逐步減少酗酒的次數，劑量等。可以理解為遞減戒酒療法。無論哪種手法，都是為了幫助酗酒者早日遠離